记录；海内的经历记有：朝鲜国，天毒国，壑市国、氾叶国，鸟山、三水，淮山、好水，朝云国、司彘国、不死山，肇山，都广之野，若水、禺中国、列襄国、灵山，盐长国，九丘，窫窳、猩猩，巴国、流黄辛氏国、巴遂山、渑水，朱卷国，赣巨人、黑人、嬴民、苗民、延维、鸾鸟、凤鸟，衡山、菌山、桂山、三天子都山，苍梧丘、苍梧渊、九嶷山，蛇山、蛇水，不距山，幽都山、黑水，大玄山、玄丘民、大幽国、赤胫民，钉灵国，息壤。
原文：东海之内，北海之隅，有国名曰朝鲜；天毒，其人水居，偎人爱之。
西海之内，流沙之中，有国名曰壑市。
西海之内，流沙之西，有国名曰氾叶。
流沙之西，有鸟山者，三水出焉。爰有黄金、璿瑰、丹货、银铁，皆流于此中。又有淮山，好水出焉。
译文：在东海中，靠近北海的角落，有一个朝鲜国；天毒国也是临水而居，这个国家的人与人之间都比较亲爱友善。
在西海的范围以内，处于流沙中，有一个壑市国。
在西海的范围内，流沙的西边，有一个氾叶国。
在流沙的西面，有一个叫鸟山的地方，有三条水系都发源于此。在沿途的水流中，分布着黄金、璿瑰、丹货、银铁等丰富的物产。还有一个淮山，好水发源在这里。
原文：流沙之东，黑水之西，有朝云之国、司彘之国。黄帝妻雷祖，生昌意。昌意降处若水，生韩流。韩流擢首、谨耳、人面、豕喙、麟身、渠股、豚止，取淖子曰阿女，生帝颛顼。
流沙之东，黑水之间，有山名不死之山。
华山青水之东，有山名曰肇山。有人名曰柏高，柏高上下于此，至于天。
译文：在流沙的东面，黑水的西侧，有朝云国和司彘国。黄帝的妻子雷祖，生下了昌意。昌意降临到若水时，生了韩流。韩流长着人的面孔，长头小耳，野猪嘴麒麟身，腿很粗大，却有着小猪的爪趾，他娶了淖子部落中一个叫阿女的姑娘，生下了颛顼帝。
在流沙的东边，与黑水之间，有一座不死山。
在华山青水的东面有一座肇山。有一个人，名叫柏高，他经常从这座山上下，并且能到达天界。
原文：西南黑水之间，有都广之野，后稷葬焉。爰有膏菽、膏稻、膏黍、膏稷，百谷自生，冬夏播琴。鸾鸟自歌，凤鸟自儛，灵寿实华，草木所聚。爰有百兽，相群爰处。此草也，冬夏不死。
南海之外，黑水青水之间，有木名曰若木，若水出焉。
有禺中之国。有列襄之国。有灵山，有赤蛇在木上，名曰蝡（rú）蛇，木食。
有盐长之国。有人焉鸟首，名曰鸟氏。
译文：在西南方临近黑水的地方，在都广山的旁边，有一片肥沃而广阔的原野，被称作都广之野，后稷就埋葬在这里。这里有膏菽、膏稻、膏黍、膏稷等各种各样的谷物自然的生长，不论冬夏，都可以进行播种。鸾鸟自由自在的歌唱，凤鸟自由自在的跳舞，灵寿木到时候就开花，各类草木在这里旺盛的生长。各种兽类也在这里群居，且能和睦相处。这里生长的草，即使有冬夏季节的变换也不会枯萎。
在南海以外，位于黑水与青水之间，生长了一种树木，名叫若木，若水发源在这里。
有禺中国和列襄国。还有一座灵山，有一种红色的蛇盘延在树上，它名叫蝡蛇，以树木为食。
有一个盐长国。国人都长了一颗鸟的脑袋，被称作鸟氏。
原文：有九丘，以水络之：名曰陶唐之丘、有叔得之丘、孟盈之丘、昆吾之丘、黑白之丘、赤望之丘、参卫之丘、武夫之丘、神民之丘。有木，青叶紫茎，玄华黄实，名曰建木，百仞无枝，有九欘（zhú），下有九枸，其实如麻，其叶如芒。大皞爰过，黄帝所为。
有窫窳，龙首，是食人。有青兽，人面，名曰猩猩。
西南有巴国。大皞生咸鸟，咸鸟生乘厘，乘厘生后照，后照是始为巴人。
有国名曰流黄辛氏，其域中方三百里，其出是尘土。有巴遂山，渑水出焉。
又有朱卷之国。有黑蛇，青首，食象。
译文：有九座山丘都被水环绕着，它们分别叫做：陶唐丘、叔得丘、孟盈丘、昆吾丘、黑白丘、赤望丘、参卫丘、武夫丘、神民丘。这里生长了一种叫建木的树，它长着青水的叶子和紫色的茎秆，开黑花，结黄果，高达百仞，却不长树枝，只是在树的顶端长了密密麻麻的弯曲的枝杈，树下面也是盘根错节，根系纵横，它结出的果实象麻树果，长出的叶子似芒木叶。大皞通过这棵树，才能上天去拜见黄帝，因为，这就是黄帝特意设置的登天梯。
有一种怪兽，名叫窫窳，它有着龙的脑袋，喜欢吃人。还有一种生了青色皮毛的兽类，却长着人的面孔，名叫猩猩。
西南方有一个巴国。大皞生了咸鸟，咸鸟生了乘厘，乘厘生了后照，从后照开始才建立了巴国，这个国家的人被称作巴人。
有一个流黄辛氏国，其国域方圆大约有三百里，这里主要出产麈鹿。有一座巴遂山，渑水发源在这里。
还有一个朱卷国。国中有一种大黑蛇，青头，能吞象。
原文：南方有赣巨人，人面长臂，黑身有毛，反踵，见人笑亦笑，唇蔽其面，因即逃也。
又有黑人，虎首鸟足，两手持蛇，方啗（dàn）之。
有嬴民，鸟足，有封豕。
有人曰苗民。有神焉，人首蛇身，长如辕，左右有首，衣紫衣，冠旃冠，名曰延维，人主得而飨食之，伯天下。
有鸾鸟自歌，凤鸟自舞。凤鸟首文曰德，翼文曰顺，膺文曰仁，背文曰义，见则天下和。
译文：南方有一种赣巨人，他有着人的面孔，嘴唇却很长，全身黑色，生了浓密的毛发，脚跟是反长的，抓到人了就开心，不停的大笑，因而，他的长长的嘴唇就覆盖了他的脸，被抓的人也会立即逃走。
有一个黑人，长的是虎首鸟足，它两首拿着蛇，正在啃咬着蛇肉。
有一个叫嬴民的部落，他们都长了一双鸟爪，有时，他们集体围猎野猪。
与个叫苗民的部落。这里有一种神物，它们长的是人首蛇身，长相似猿，左右两侧各长了一颗头，穿着紫色的衣服，戴着红色的有些弯曲的帽子，名叫延维。若是有人君或国主得到了它，进行祭祀，献给神人享用，就可以称霸天下。
有鸾鸟自由自在的歌唱，凤鸟自由自在的跳舞。凤鸟的身上天生的有字迹显现，其头上是德字，翅膀上是顺字，胸脯上是仁字，鸟背上是义字，如果它出现在人间，天下就会安宁祥和。
