严守仁 博士：好书分享之《我是谁？假面与真我》（四）
【proparty台湾特色知识课堂】-20180208
Dr. Joe Dispenza 在《未来预演～启动你的量子改变 Breaking The Habit of Being Yourself～How to Lose Your Mind and Create a New One》的第7章“我是谁？假面与真我”中指出：
“在思考身份认同差距时，你可能会对自己说：“那当然，我们会对他人掩饰自己的恐惧、不安全感、弱点和阴暗面。如果我们让那些感觉自由且充分地表达，我们很可能会踩缐越界，超出别人或自己能付出的范围。”某种意义上，这些话不假。
但是，如果我们想要重获自由，就意味着我们必须面对真实的自我，并将个性的阴暗面摊在阳光下。
⋯ 在静坐中，你将会检视这些对你人生有重大影响的负面情绪状态，你将会认识驱动你想法和行为的主要人格状态，让你对自己个性的每个细微之处都变得非常熟悉。久而久之，你将会运用这种观察的力量，帮你解除这些负面情绪的记忆。借此，你会放弃那些负面情绪，投向更伟大的意识，并缩小“真正的你”跟“表现在外的你”之间的差距。
⋯ 当我们打破那些键结的桎梏，我们就解放了身体。它不再是潜意识心，不用再日复一日活在一成不变的过去之中。一旦我们能在情绪上解放身体，我们就缩小了身份认同的差距。差距一缩小，曾经用来制造差距的能量就释放出来，有了这些能量，我们就拥有可以用来创造新生活的燃料。
⋯ 打破你情绪成瘾键结的另一个好处是，这种能量释放就如同是一剂神奇的灵丹妙药。你不仅会充满能量，而且还有一种你已经很久没有过的感觉～喜乐。当你从情绪依頼的层层枷锁里把身体释放出来，你将感到振奋与鼓舞。
⋯ 想想看，你有多少创造性能量，是被过去经验所带来的内疚、批判、恐惧或焦虑情绪绑架了。想像一下，如果把任何破坏性的能量转换为生产性的能量，你能够做多少事？而如果你没有那么聚焦于求生（一种自私的情绪），而是努力创造正面意念（一种无私的情绪），你将会有多少成就？”
本文作者：台湾【希望树社会企业】负责人严守仁博士
