大家都知道，睡前时间是培养阅读习惯，增进亲子关系的黄金时间。但大部分人不知道，睡前时间还可以分为两段。
前半段是「从上床到——关灯躺下之前」，用它来读书，游戏，亲子互动再合适不过，家长们也做的很好。
而大部分家长却忽视了——睡前后半段时间，即「从关灯躺下到——孩子睡着之前」，它才是孩子英语学习的「黄金暗时间」，利用好它，孩子的英语学习绝对进步神速。
英语学习的第一要事是「听力输入」，即孩子必须听足够多的可理解性的英语声音。
但是在白天，孩子要上学，玩耍，做作业，忙得不亦乐乎，很难有集中、专注的时间来练习听力。于是关灯后的这段清醒时间，就成了宝藏听力时间。
卧室门一关，灯一灭，没有噪音的干扰，没有视觉的诱惑，最清醒敏感的就是耳朵。
这时候，拿一个小音箱，播放一首舒缓的英文歌，一段声情并茂的绘本朗读音频，或是已看过的动画音频，就是英文学习的「加餐时间」，因为安静，放松，专注，孩子对语音的吸收效果能达到最佳。
在我们家，从Oly 1岁开始到现在，3年多，几乎每天晚上，关灯就意味着小音响要开始工作了，英文儿歌，英文绘本，英文动画的音频陪伴儿子每天的睡眠。
就靠着这段时间，Oly 对英语语音的识别能力，比我都强。 比如，我们一起听音频，我会经常把「tree」听成「train 」，但儿子会纠正我，「train 」后面有个「n」的音，而「tree 」没有。
也是反复裸听音频，儿子可以把big Muzzy, 小猪佩奇里的喜欢剧情台词，一字不差的背出来，每每惊艳到我。
睡前音频，不仅能增加英语的输入时间，还有助于催眠。
《高效睡眠法》这本书里讲到，能帮助人快速入睡的三个要素：黑暗的环境，凉快的室温，循环单调的声音。
给孩子循环播放一首歌，一本绘本，或一集动画片音频，更有助于孩子快速入眠。不过切记，音频不能太丰富热闹了，那样反而会把孩子整high 。
更有趣的是，脑科学研究显示，大脑在刚睡着时，并未完全停止工作，依然会对睡前输入的信息进行加工。这意味着，孩子睡前听英语，看似听了20分钟，实际上的学习时间可能是30分钟，40分钟。
这简直是白捡的时间呀。
所以，与其让孩子在床上无聊的翻腾，不如给孩子播放英文音频吧。每天30分钟的专注听力时间，积累个几年，孩子的英语学习，大人就放宽心吧。
无论孩子现在是幼儿园，小学，还是高中，这种听力习惯都会受益无穷。
