【109】采臣在等我-百日生涯营(Ⅲ阶)DAY29

【仪式日】

《小王子》里曾经说过,仪式感就是使某一天与其他日子不同,使某一时刻与其他时刻不同。我们的生活中充满了琐事,经常会觉得今天的日子似乎和昨天也没有什么差别。或许仪式感的存在,就是把每一天变得特别,让生活成为生活,而不仅仅是生存。所谓人生的快感,有很多是从仪式感而来。今天请大家推荐几个给生活带来仪式感的方法,并把它运用到自己的生活当中。


可以带来仪式感的方法:

1.喝水:早起洗漱完后,喝第一杯水,心里告诉自己,“嗯,要健健康康的哟~”元气满满的一天就开始啦!

2.铺床:小窝虽小,也可以弹弹灰什么的,把被子枕头摆一摆,暗示自己:马上就要进入休息时刻啦!

3.和爱人说晚安,可以的话,吻对方。表达感恩和爱,是让自己内心保持柔软和温柔的方法。


【每日一问】

97. 万物互联。你能挖掘你生活中一个看起来不相关,但是底层却千丝万缕的联系吗?举个例子,防弹衣的设计理念是从蜘蛛网中获得的。

答:立刻想到的是蝴蝶效应。其实,潜意识下,你今天的一个举动或决定也许会影响一个重要的将来!


【今日习惯打卡】0908

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