单刀直入吧，分享几个生活中能刺激起我小小激情的小小经验。

　　★１佩戴隐形眼镜

　　如果你近视，每天戴着厚重的框架眼镜，我建议，可以尝试开始佩戴隐形眼镜。

　　就我个人而言，戴框架眼镜很自由，想戴的时候就戴，想取的时候就取，还可以随手一扔。但是框架眼镜有一点比较不舒服的是，当你汗如雨下的时候，鼻尖分泌出的油脂，掺杂着汗水，与眼镜的鼻支架发生亲密摩擦后，不断得往下掉，再加上镜腿随着你的弯腰或低头的动作，可能溜地一下子就往下滑，眼镜难免与大地来个亲密接触。

　　但是戴隐形眼镜就不一样了。一方面，你不用担心眼镜滑落的问题，另一方面是，你取戴眼镜不再像戴框架眼镜那样自由。但是，戴上隐形眼镜，你不再被你的框架眼镜束缚，爱怎么蹦怎么蹦。

　　我是在说戴隐形眼镜的好处噢。请你继续往下看。

　　因为带隐形眼镜变得麻烦了，所以你每天必须要养成定点摘取隐形眼镜的习惯，摘取时要注意卫生，要保持整洁。在养成这个习惯的过程中，你会发现自己开始慢慢变得细心，而且因此在这段时间，你的行动变得紧凑起来，但是仍然有条不紊。

　　不要以为这么一件小事不能产生这么夸张的效果。在我的自我认知里，当我带上隐形眼镜的时候，我整个人会变得比佩戴框架眼镜更有自信，在行动中会更加注意自己的仪态。其实这并不是佩戴隐形眼镜这个小小动作带来的，而是由你佩戴隐形眼镜而转变的心理状态，为你的整个身体提供了暗示。

　　我不是专业学习这方面知识的，但是在我的日常生活中，发现这样真的能激发多一点点对生活的热情。

　　★２口红

　　当然前提是你得是个女的。

　　你可以没有化妆品，可以不会化妆，但是你一定要有属于自己的口红，一定要学会涂口红！日常涂口红，不要重涂，轻轻一层，然后用手点开，就会显得面色红润许多。

　　我以前也是素面朝天的，典型的素颜主义者，除了简单的皮肤清洁和保养，从不化妆！但是自从我朋友飞去澳洲以后天天发代购的朋友圈，我就下决心买一支口红回来玩玩。真的当时的心理只是玩玩而已！没想到涂上口红，整个人的气色都不一样了！我的肤色是偏白的，唇色又很浅，常常显得整个人都没啥血气（虽然我很胖，但是和这个没关系！）。涂上口红之后，看着更加红润了，显得皮肤又白了一度哈哈哈哈。所以，自此我爱上了涂口红。

　　我通常都是轻轻地涂一层，很少重涂，因为没有场合，如果在日常的场合涂太重的颜色反而觉得有些奇怪。其实涂这一抹口红，有点画龙点睛的作用。上面还提到了换上隐形眼镜，外形上的提分是足够的，自然会让你更有自信。

　　★３运动

　　不言而喻。

　　如果你害怕别人向你投来异样的目光，那么我更建议你到户外的运动场运动，而不要到健身房。户外运动场更开放，像我所在的小城，运动场上各个年龄阶段的人都有，有老人家扇着蒲扇散步的，有夫妇一起来慢跑的，还有三两好友带着小朋友来玩的……那么，人多了，每个人来的目的都不同，你自然就不会想着他们有没有向你投来异样的目光。再来就是带上耳机，你就可以完全的沉浸在自己的世界里，快乐地奔跑啦！

　　虽然我是个胖子，但是我每年都会有一段时间沉浸在跑步中。奔跑完回到家洗澡，敷面膜，擦伤爽肤水乳液精华，感觉自己是个公举啊有木有！

　　运动的方式有很多种，并不只有跑步，瑜伽、健身操、登山等等都可以。但是强调一点就是要坚持，可以不用每天，但是要有一个基本上的运动周期，一个星期两次或者隔天一次都行。俗话说得好，排出毒素，一身轻松啊！每次运动完想到这句话我都觉得自己掉了两斤肉哈哈哈哈。

　　不要小看形体对精神的暗示作用，那么多成功的（女）人，仍然有健康、优雅的体型不是没有原因的。精神上胜利首先要身体上胜利，身体上胜利了，精神上才有资本去追求胜利。

　　★４阅读

　　之前提起，我要开始阅读了。没错，我现在正在看《三国演义》，虽然才看到第二章，进度不快，但是好的开头就是成功的一半！坚持！

　　前段时间参加培训的时候，经常遇到关于“浅阅读”和“电子阅读”的题目，里面提到了现代阅读的种种弊端。其实我是个微博控，每每打开微博就关不下手，一刷可以刷一天，当然除了吃喝拉撒的时间。但是现在想想，从这上面获取的知识是不少，但是都太单薄了，往往形不成系统，经不起考验。

　　与其拼凑零散的知识，不如系统地学习。不管是学习专业的知识，还是获取精神文化方面的享受，传统的阅读方式都更有优势。或者这么说，回想一下学生时代吧，那个上知天文下知地理的岁月，不就是传统阅读带给我们最好的成果吗。

　　★５阳光

　　不不，我不是想强调你心理上要有多阳光，那是很虚的东西哈哈哈哈。我想说的是，你身处的环境，应该尽量多照进阳光，不是让你去暴晒！

　　如果可以，你的房间尽可能的开窗让阳光留下来（唱：留下来！）。建议早上醒来打开窗户，中午回家时关上，下午不要开，夏天太热了。下午下班回到家，太阳下山后，开窗透气一两个小时。这样一是能保证室内环境较好，不至于太闷；二是明亮的视野能让人感觉更有活力！即使是夏天，清晨的阳光都是“新鲜”的。更何况到了冬天，暖洋洋的阳光，意示着寒冷的夜晚已经过去，拉开窗帘，又是朝气满满的一天。

　　如果可以，也让办公室照进一点阳光来吧！以前在私企上班时，主管靠窗坐在我后面。在南方，冬天的时候，环境封闭反而越加的阴冷。所以我斗胆向主管申请，另一侧风不会直对着主管吹的窗户，尽量保持常开，用种种方式说服了主管，争取到了一小片阳光。

　　其实认真的得完成生活中的任何一件小事，都会让你内心充满成就感和满足感，都会让你内心愉悦。人生起起落落，不能奢求每一刻都处在巅峰。那么就要学会在日常的一些小事中，挖掘亮点，让自己的每一天都有那么一两个亮点，激励自己，鼓励自己，值得拥有更精彩的生活。

　　经常听到这样一句话，“安全感是自己给自己的”，其实，激情与活力也是自己给自己的！