图片发自简书App
读书有些慢，导致才看完第一章，“正因为有［不得不做的事］，才要靠［想做的事］来解脱。正因为专心投入［想做的事］，［不得不做的事］带来的痛苦才相形渺小。”感谢作者的思想启了我，行到起来让想做的事带来美好的感觉。回顾年初的目标还有很大的差距，距离2019年还剩149天，重新梳理了目标！ 在这150天里完成以下目标：
1、早起：5点钟打卡。下班加油站和来也；
2、写作：每日每篇300字以上，每21天一个主题，内容关于心灵成长，读后感，观后感，复盘总结等；
3、阅读：每周1本书，书写学习笔记；
4、复盘：每晚学习复盘，语音或文字；
5、运动：每日走一万步，腹部训练，减重15斤;
6、爱自己：每日面膜+泡脚。
