留出充裕的时间，做张弛有度的计划，才能确保出现突发情况时不惊慌失措，影响心情和身体健康。
今天出门特意多预留了等公交的时间，因为不想经历昨天的奔跑、着急和慌张。昨天出门的时间卡的比较紧，从出门等电梯到一路奔跑到公交站，然后还非常不幸的错过了公交车，导致错过了要搭乘的那班地铁，最后的结果是不得不等了十四分钟，等待下一班，因为这十四分钟可能会错过同事的顺风车，又着急的联系同事烦请她等我一下，因为才早上八点不到，同事估计还没起来或者在忙着弄孩子，不好打扰，一直惦记着时间到了八点十分左右联系同事等等我，接下来就是飞奔出站，搭车赶往公司，一路上的着急，联系，计算着时间，整个感觉真的不好。
如果预留了多的时间，一路上在干什么呢。愉快的和家人道别，搭电梯出门，然后走在清晨的小区感受早上的阳光，步行到公交车等车，安安静静的看会书或者发个呆，车来的及时心里有点小欢喜，多等上一会也不会心慌失措，一路上安静的独处时间对于上班的妈妈来说真的是难得的休闲时间，可以看看自己喜欢的书或者视频等，一天都的心情都要好上几分。
预留的十几二十分钟，就能让这一天以平静祥和的心态开始，何乐而不为呢！
