觉察日记(28)

21天不抱怨修炼日志

2019年3月28日3天0次

喜欢,是一个人的兵荒马乱。

这句话是摘自扬的随笔。今天大课间,扬突然来七楼办公室造访,会不会因内心的兵荒马乱而来?

示意坐下,平静地看着她。她急速地说,最近一直有担忧。我纠正,是暂时的担忧。让她列举一二。她说,自己有两个好友,前些天,俩好友因流感告假,自己便觉孤独。还说,将来去别处上高中,没了大刘,我从哪里汲取心理营养?我认真地告诉她,担忧是对未来的焦虑,会耗费自己的能量,大可不必,专注当下可消减焦虑。好友、大刘能给你精神的滋养,其实别的人也能滋养到你,看你是否敢敞开自己,大胆去接纳。

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孩子瞪大眼睛看着我,似乎想起了另一件事。欣喜地说,现在,我们家三口人关系改善了,爸妈待我很好,爸爸待妈妈也好了许多。我越来越懂事,但担心也越来越多。她眼里噙着泪花说,爸爸虽是处级干部,但家中收入很一般。而我想上很多课外班:绘画我一直在学,不可能放下,音乐剧已报名,现在还想学练字。若有所思,接着说,如果练字有老师指导,我一定学得更好。我肯定她,这是生命力的驱使,好状态!引导她权衡一下理想与现实的矛盾。对友情的渴望,对知识的渴求,实现的渠道不止一种,也可以借由自己的力量。价值感缺失,我们才会感到无力,无助,无希望。

孩子放低声音,说起了另一件事。最近喜欢上一个男生,对他有种异样的感觉,与众不同。我了解男孩,补充道,是不是感觉他很温暖?孩子连连点头。他的这束光照耀着你?孩子羞红了脸。我继续说,你不是从文那学会了喜欢吗?喜欢,是不求回报的,是纯粹的。

上课铃响起,孩子飞奔教室⋯⋯

孩子,你该拿出多大勇气坦露自己?而我,又怎会让你如此信任?你要更多的相信自己,尊重自己的每一次感受,成为你自己!笃定地前行,从此不再兵荒马乱。

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