今日注意力账单:
和先生及朋友交流，化解了心里的一些焦虑。
照顾老人，用心做事，用心沟通。
和家人一起互相激励，共同开始锻炼身体。
不足:学习注意力集中时间不够，一个番茄钟未完成最后几分钟居然睡着了。陪家人看电视时间没有充分交流，有些浪费时间。
学习心得:
不要把钱看的太重。我不把钱看得很重。但也没有把时间和注意力看得很重。
花钱能解决的事儿都不叫事儿.我也经常有这种想法，但到具体的事情上又瞻前顾后，举足不前，没有果断决定，节约注意力和时间，反倒是浪费掉许多。如网上购物，投资房产等。
家庭不幸福的原因是相互之间时间投资太少，交流沟通，花时间陪伴，这样不只是亲密了家庭成员之间的关系，更重要的是培养了相互信任，给每个个体更多自由。
凡是能用钱来换取的注意力持续就是便宜的。年前对这个问题我有深刻体会，父亲病重，需要温暖清洁的居住环境，得到精心照顾，而原来的住房阴冷并且家具物品繁多，我和母亲决定在我们小区租房居住，这样一来立即满足了病人的环境需要，二来免除了家人着急收拾东西而不能把注意力持续集中于照顾父亲饮食起居上的焦虑。花钱解决了很多问题，父亲的病正渐渐好转。
回答问题:
1.过去一段时间，我付费在"得到"栏目订购的的一些书对自己有影响，是捡了便宜。
2.关注房产几个月，话费都费了不少，浪费无数时间与注意力，仍然没有投资，看房价天天向上。
3.没有与家人发生过争吵，但因处理不好与亲戚的关系而猜疑,纠结,苦恼。耗费很多注意力。事实证明有些时候是自己多虑了。
4.需要持续注意力却始终被打扰，证明我并不能坚持自己，下定决心拒绝打扰，我采用的方法是提前告诉家人我开始学习了，受打扰就少了些，但效果还不是特别理想。应该花更多的时间去努力和家人沟通。像笑来老师那样，花时间在沟通上，解决后顾之忧，以此获取注意力的持续拥有。
5.资产的价值顺序，每天赶场一样的忙碌，永远不安心做好当下，注意力不放在这一刻，而是焦虑下一个事情，恐惧时间不够用，提心吊胆，纠结着不肯入睡，第二天精力不济，进一步加剧精神负担，恶性循环。
