人在社会中,需要群居生活,有效沟通,才能建立好人际关系,有助于学习、生活、工作等各方面的推行。
有时跟青年谈到人际交往的问题时,有些回答,没有什么好沟通,各自有各自的想法?话虽如此,但要利于长期共处一起生活、学习,就要学会有效的沟通。
沟通要有心理热身,有信息的去交流
沟通心理先热身,俗话说:不打无把握的仗。想要和别人沟通,首先要找“会说话的人”。我们要掌握沟通语言的技巧,不断的学习,吸收有趣,有用的沟通心理,不处于局限性思维方式。
与人沟通要有同理心、从众心理、折中心理、猎奇心理等心理方式。
在日常宿舍生活中,四个年青因生活上的不合,开始吵架,最后以冷战的方式解决问题,其实,在冷战的方式是不可取的,要以同理心的方式去面对,要设身处地为他人照相的态度和思路。运用同理心方式,我们才能将沟通更顺畅。
有句话说:“要先处理情绪,才处理事情。”
本来情绪是首先伤害集体中的和谐最直接的缘由,那么相互之间,要以心平气和的方式,把情绪处理好,然后才能有效沟通、表达,以倾听的形式建立良好的沟通环境。
我们的沟通是避免不必要的争吵,因为误解或者缺乏谅解形成陌路,积极拥有一个同理心。
与人相处,有效的沟通,需要有原则。
沟通过程中,需要有尊重他人的态度,是首要遵循的;沟通中要处于一种微笑的方式去面对,说话的声音要学会控制,在沟通过程中,切勿心浮气躁,俗话说:“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。”找出有共性的话题,能让沟通更加顺畅。
在肢体语言表达中,很重要的表达出自己的信号,充分运用自己的眼、头等动作,避免误会,在适当的行为下,可以有助于表达的效果。
幽默的沟通,无疑是交流过程中一种润滑剂,避免不必要的曲解,适当的小玩笑也能缓和紧张的气氛,积极调动气氛,玩笑的开场也能活跃气氛。
人际交往中,怎样打破僵局是一种艺术,我们学会有效的“救场”,要学会把握对方的心理情态,借助恰到好处打圆场,化解尴尬,以谈笑风生面对即将发生的事。
学会沟通,用技巧化解误会,建立好人际关系。