当你说“我把全部的爱都给了对方”时，恰恰证明你给的不是爱，是负担，是绑架，是“化了妆”的索取。所以你给的越多，对方逃离得越快，因为Ta知道，接受的是高利贷。——海蓝博士《不完美，才美》

1、在爱情里，爱到给出了全部，也许也是一种压迫。

小时候看到过一个女子，非常痴情，每天早上六点就去给自己喜欢的男人收拾打扫房间、洗衣服做早餐。尽管身边看她的眼光都是异样的甚至是蔑视的，但她从来不为所动，每天都好像很平静坦然地做着一切。

我不知道她是怎样做到抗拒别人看她的眼光的，那么坚持、那么执着而无畏。多年以后，我懂得了那叫痴情，也真的是看到了一个人为了心爱的人可以不顾世俗、不顾一切。

然而，心甘情愿的付出却似乎无法和美满划上等号。后来我听说她并没有和那个男的在一起，那个男的似乎也从来没有高兴过她为他所做的一切。

如今看来，这样的一段感情，也许真的也仅仅只是女子的一厢情愿。她太痴情、太热切，整颗心、整个人都热情洋溢毫无保留奉献，但也许恰恰正是这样的付出，让男的感觉到的不是感动和幸福，而是一种压力和负担。因为他可能并不是那么爱她，他并不见得喜欢女子这么毫无保留的付出，也许他更怕自己无力回报。

女子以为自己给到了极致，做到了极致，男人就会好好爱她，这其实何尝不是一种交换的寄望。“真正的爱不是高利贷”，太过殷勤、免费的付出，也许期望的是特别高的回报......

不平等的付出，终究会注定天平无法平衡。而无法平衡的爱情，也总是难以行走的更远、更自在和舒服。

2、在爱情里，爱到没有了自己，不是伟大，是一种依赖。

记忆里曾见过这样一个女孩，她爱上了一个男孩。她本是一个家境很不错的家庭里成长的女孩，在遇到男孩之前，她给人的印象是有些刁蛮、开朗、任性、快乐。

她公开地追求男孩、迷恋男孩，也许男孩是被她的痴情感动了吧，他和她走在了一起。

她为他带好吃的，她为他远离了自己所有的朋友，她每天都痴守在男孩身边。谁都看得出她非常爱男孩，因为她离开他一天就魂不守舍、坐立不安。有时候在路上看到他们，总能看到女孩脸上甜蜜的笑容，看着男孩的眼神总是无比的爱慕和旁若无人。

为了男孩，她变成了一个大家都感觉很陌生的女孩。她为他洗衣服，做一切可以为他做的；她为他欺骗父母，最后和父母反目；她为他放弃了学业，她为他堕胎......

无从得知那个男的到底对她如何，我们只是在两三年后，看到了她脸上满满的蝴蝶斑，看到她脸上失去了曾经灿烂的笑容和光滑粉嫩，皮肤显得暗沉而灰黄，人也变得沉默寡言。

有人问她，既然感觉不开心，为什么不离开？据说她的回答是，她太爱他了，爱到可以没有自己，她离不开他，所以她继续一往情深地依旧和他在一起。

这份爱情，也许早已不是爱情，而成为了一种依赖。女孩为了他，早已经丢弃一切、包括亲情，她爱到没有了自己，可是也从此失去了自己。而那个男的，如果他真的爱她，应该不会让她变成了一个毫无自信和笑容的人。而女孩对他的爱，他又到底是幸福还是不幸福则不得而知了。

3、“一个不懂得爱自己的人，不可能给予别人真正的爱。自己就是空的，没有真正的爱可以给他人。”（海蓝博士《不完美，才美》）

在爱情里，我们总是带着很多的期望的。我们期望对方可以回馈自己的付出，我们希望自己的付出可以换来对方的体贴和照顾。没有人会在爱情里只求付出不求回报。不求回报的付出，终有一天，会让你觉得不值得和受伤。

有的时候，一个人会把所有的“爱”都倾注在对方身上，认为对方就是这个世界上自己最爱的人，没了Ta，自己都活不下去。为了对方，自己认为可以牺牲一切，包括自己的感受、想法，然而有一天，这样的牺牲换来的也许就是患得患失和诚惶诚恐。

海蓝博士说，“如果你为了别人牺牲自己，爱别人超过爱自己，其实是一种内心恐惧、没有自我价值感的自欺欺人的做法。”“其实，没有人愿意别人为自己牺牲，特别是‘被欠债’，在关系中，没有平等地给予，也就不可能有真正的爱。”

给予，就去期待回报，是很正常的心理和需求。我们追求爱情，自然希望爱情能够回馈我们温馨、浪漫和幸福。

然而，很多的爱情，在双方的态度上会出现分歧和痛苦。因为，“我们常常以爱的名义去索取，要不到就觉得受伤，就去指责。”是的，我们的人性就是希望互动的，单方的付出，也许暗藏着更大的索求。

有的人口口声声说着“爱”，然而却又偏偏让人感觉不到爱在哪里，体验不到爱的表现和行动带来的温馨和愉悦。似乎“爱”只是存在于Ta说的世界里，而和自己真实的世界不在一个空间。

“如果你真的像你说的一样，得不到爱的回馈，你就不会伤心、愤怒，真正的爱是没有对回报的期待，所以不会伤心怨恨。”（海蓝博士《不完美，才美》）

这是爱里面的最高境界吧，只问付出，不问回馈。可是在爱情里，有几个人真的能做到？有人曾说，爱情是自私的，因为爱，你才会想要拥有、想要回馈，这样才能让自己更有信心、更感恩、更有动力地继续付出。

无论如何，爱到没有了自己，就难免陷入一种卑微和依赖里，仿佛你只是在乞求。而付出了全部的“爱”，于对方来说，也极有可能成为了一种负担和压力，甚至有的时候，这份“爱”也会让对方感受到一种变相的要求和压迫，让Ta觉得沉重和窒息。“真正的爱不是高利贷”，太多的付出，有时候确实会让人感觉惶恐和害怕，因为会恐惧着那付出的后面，是自己永远没有办法满足和回报的痴情。

任何时候，永远不要忘记爱自己，不依赖、不畏惧，平等地付出和给出爱，这样的爱情也许才是让双方都欣赏和舒适愉悦的。