提升专注力的好方法


静下心来做好每一件事,相信功到自然成!我们怀着一颗感恩的心生活着,我们有坚定的信念,朝着正确的目标前进,我们终有一天会让自己感动的,努力了,付出了,结果不管如何!相信上天他也会感动的!

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我追求一种做任何一件事,都是忘我的精神境界!这样的话,没有什么事情做不好的。依我的实践结果,如果每次做什么事的时候,都能心无杂念,全身投入到当中,这种感觉真的很好!我向往每次读经典,写书法,工作的时候都能这样,时间过得很快!仿佛忘记了时间!
也许我们作为大人,也和孩子一样也是需要锻炼我们的专注力,让我们集中精力做好每一件事情!专注力是需要长时间锻炼的!我们可以通过先让自己打坐静下心来,再读经典或者练习书法,慢慢长期薰修,自然而然心就更定了,我们大人做起事来,轻装上阵,也就没那多的杂念了 !做起事情来也就轻松
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了!比如说读经典是要求:心到、眼到、口到、耳到。如果其中那一个没做到都会影响我们的专注力,从而影响我们读书的效果!然后书法也是静心的一个好方法,更是提升我们专注力的法宝。练书法可以锻炼我们的的五力。一是专心致志的定力,准确表现的手力,细致入微的眼力,辨证思维的脑力!持之以恒的毅力。这五力也是学习其他所有知识的基础。只有把这五力培养好了,学什么都快!不信你也可以从今天开始,拿起笔来!开始练习书法吧!
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