在亲密关系中，经常会遇女人在跟男人抱怨：我们公司新来的同事都不怎么干活，但是工资还很高；或：我们公司那领导太过份了……。大部份男有此时一听就会开始斥责：谁让你们没有培训新人的机制；或：叫你辞职在家做全职太太，你还不愿意，还天天受这个领导的气，你自找的。所以，大多男人都是在讲述自己的理论，只想提供建议。
但其实大部份女人那样说，只是希望他能听自己发发牢骚，仅此而已。
栗子：记得曾经我像向爱人抱怨小时候在阳台呆着的一段经历，那个很小的我非常恐惧，我把这份恐惧转化为愤怒指向父亲。当我跟爱人描述，面着对爱人，我是希望他能安慰我，哪知他听完我说后，开始跟我讲马克思主义哲学思想。听到他讲马克思后，我背对着他。当时心想：怎么这个离我最近的男人，这么不懂我啊！开始后悔把这件事告诉他，早知道就不说了。
男人为什么总喜欢提出建议和解决办法呢？这是因为男人随时都在思考解决方案。
当男人把关注点放在解决问题时，就无法觉察到女性的倾述心理，这导致只想引起男人共鸣的女人，生气的认为男人：男人每次都是高高在上，很抽离的来看待事物。
就像当我跟爱人说马克思时，我也会想：在我这么伤心时候，你跟我讲马克思，有没有想过我的感受啊？
规划应用：我一开始就跟爱人表明，我只是想说说，让自己心里舒服一点，你不需要发表评论，我要的只是你听我说！而你就看着我的眼睛，听我说，偶尔点点头，“嗯、啊”或”复述我的话“来回应下我。
栗子：记得有一次因为组只同学聚会的事，很不开心。给一个关系比较好的男同学打电话，本来是说跟他发发牢骚的，哪知等我说完两句开场白以后。他问我：你是希望我给你解决建议，还是只希望我听你说说而已。当他这么问我时，我很快就从我不开心和愤怒的情绪中跳出来。接着说了几句，我觉察到自己说的这几句已经没有太多情绪，而这位同学，在电话中时不时传来”嗯“，让我感觉到我被”听“到了，被”看“到了。
