元认知能力：对自己思考过程的认知与理解。
我觉得将元认知能力与情景在线结合起来效果会更好。
比如：今天我跟好朋友聊c的过程中，C因为他人的随口一说的话改变了自己当初原来的想法。我突然想到了独立思考能力，当时觉得独立思考的定义应该是，对于事物有清晰的概念及自己的一套稳定的判断标准。
为什么每天都会把自己的思考过程写下来？
1，这样可以加速自己元认知能力的升级，今天我对独立思考是这样的概念，当有一天我读到某本书或者跟某个人谈话，观念发生变化时，我可以知道当初我是怎么思考的，现在我又是怎么思考的，在一次次的升级过程中，元认知能力会被加强，对这个概念或者方法的认识也被打磨的越来越好。
2，可以在写的过程中发现自己思考不足的地方，或者思考比较棒的点，来审视自己的思考过程。
