想到一个思考，
如果你非常生气，
你该不该释放出来。
我想这也是根据你的目标来定，
如果生气可以很好的推进你的进程，
那你就该生气。
如果不能，
那就换个方式。
其他情绪也一样，
焦虑、抱怨、兴奋、等等。
但本质还是真诚的，
这些只是工具。
最近运动的频率有上升，
不是跑步、就是去健身房。
会思考，
是否会影响自己的效率。
就像我之前说的，
还是取决自己的目标和对自己的了解，
自己是需要动起来快速思考的人，
跑步和健身有助于让自己的思考和情感流动起来，
是非常增加效率的。
并且对运动过后做的事情也很增加效率。
那怎么判断该不该运动呢，
比较明显的就是，
能够比较容易的判断出，
做另外一件事情更有价值，
比如，
Dating with someone.
Just Kindding...
-九日禾呈
