1.亲子关系-兄弟俩打架
昨晚早早回家，吃饭期间，听到客厅中兄弟俩又打闹了，弟弟举着一张塑料小凳子想打哥哥，哥哥惊慌尖叫着，昨天刚跟图妈聊完这个话题，我淡定的走了过去，搂着哥哥，把弟弟椅子轻轻拿下说，妈妈知道你现在很生气，想发脾气，想打人，我也知道你舍不得打哥哥，你只是想吓唬哥哥，哥哥也一样，他不是打不过你，他不是怕你，他是怕伤害到你，心疼你，他是爱你的，他跟你一样舍不得打你，他通过尖叫声音是想让你自己放下椅子的。
弟弟笑了笑说，我不是想打哥哥，我想吓他。
我说，嗯，哥哥他是不怕你的。
哥哥说，我要是想打你一脚可以把你踢飞了。
接着2个哈哈哈哈大笑。
那会我淡定了，平静了，因为图妈给了我方向和方法，我知道我内心有了方向有了方法接着去践行那么内心对这个事情就没那么焦虑，感到无助而烦躁不安。
2.同事关系-工作意见分歧
群里看到一个组员反馈一个问题，其他部门同事不想修改，我静静地看着她们沟通，我看到我部门同事想尽办法有效沟通，对方态度坚决，我自己分析了下这个事情按当下群里消息了解是必须改，只是现在活动期间不能修改，那么我可以介入沟通只不过为了达到沟通效果不适合这个节点介入，一方面现在哪怕说服对方了也是要等活动结束改另外一方面我在群里强制她改也没给她台阶下，于是我记录了这问题也找了自己部门同事简单沟通下。
我弹出钉钉说，我看到你群里反馈的问题了，你反馈的真及时，在现有情况下这个问题是需要更改的，你提出的建议没问题。
同时，我想到她不愿意改应该也有一些我们不了解的原因，这个事情我已经记录了，现在也改不了，等活动结束我找她了解下详情，如果从公司层面有能够说服不更改理由，该配合部分我们配合，若能改的话必须要改的，回头我落实下。
她说，好的。
我知道她是公司有名的“杠精”同时她也是一个非常负责任的员工，只是不同部门彼此工作流程了解不够，大家针对事不针对人，调不调整只有一个原则“从公司层面出发，影响到公司利益有需要调整都要调整”，毕竟公司有盈利才有每个员工更多可能性。
3.亲子关系-弟弟“搞破坏”
昨晚我在房间抄卡，弟弟在客厅玩橘子，拿四个橘子用手掌压，橘子汁四处溅出，哥哥喊了我，我出去看了下，强忍着内心洪荒之力，走出客厅去洗手间洗把手转移下注意力，我在想我生气最主要原因是我不想去打扫残局，那如果弟弟打扫我是不是好受些？
接着我走了出去说，弟弟，这个橘子要怎么处理？
他笑着说，不知道
我说，你看怎么收拾，妈妈希望你收拾干净。
他说，好，我去拿纸巾。
我离开客厅去卧室抄卡，接着他收拾完带一盒画画颜料进来，三个颜色一根笔，桌子和自己手上也是涂得到处都是，边涂边说，妈妈，我会收拾的，我画两张就来擦了。
也许是在抄卡原因内心比较平静也许听他这么说内心也愉悦不少，确实对我来说怎么搞无所谓，无非就是我懒得收拾，不想收拾，那如果他能收拾那是最好了，随他。
最后，他果然是擦洗干干净净，把自己手也洗干干净净。
最后带着一盒饼干到房间吃，一样的，满地都是，最后也是自己一点点扫干净。
睡前我说，弟弟，妈妈今天看到玩橘子，橘子汁溅满桌，画画也是画到处都是颜料，吃饼干也是散满地都是，看起来是一件破坏的事不过最后你都是全部收拾很干净，也让你学会收拾，这个行为就是为自己行为负责，不给别人添麻烦，你也可以想想除了过后打扫外还有没有其他办法呢？
接着看他没发声，睡了，我也早早睡着。
我知道对于孩子制造一些麻烦让我感到烦躁的主要是我不愿意为他们收拾残局，那如果他们能自己清理收拾干净，那么就无所谓了，边生气烦躁收拾还是先观照自己也给孩子点时间看看怎么处理，他们内心也清楚的。
