你好，新同学！欢迎加入当妈路上•正面管教亲子营共学组，我是发起人任志红。
为了更好服务帮助同学能够学有所得，请先简单介绍下自己，我会发格式到同学微信，请记得填写并回复！谢谢！
温馨提示 ：
♥当天报名，隔天开始打卡，当天可列下21天想和孩子做的事。
♥手机设置闹钟每天提醒打卡，坚持打卡就能返还21报名费用。
♥如未打卡，系统会将报名费直接瓜分给已打卡同学哈。
以下是往期全勤打卡优秀同学童仁伟同学的打卡心得供同学参照：
期待同学能和童大哥一样收获亲子好时光，收获成长印记荣誉证书！
童伟/ 正面管教21天打卡学习Day21/ 真诚感谢
谢谢你+具体的帮助行为+我的感受。
【学习心得】感谢的行为有，今天学习这个公式就更具体和丰富。
【如何实践】和孩子有冲突的时候，觉得也可以用感谢的方式沟通，感谢他帮助我成长，调节自己的心情。
【亲子感悟】亲子路上没有一劳永逸，21天初步学习，只是一个开始，为孩子而学，为孩子而装，大家一起成长。
正面管教21天打卡学习Day20/ 幽默一下
少一点严厉，多一点轻松
【学习心得】有时无法幽默的时候，尽量的平和
【如何实践】游戏化是可采用的方式之一，叫孩子扫地就叫他发起攻击，打扫战场。
【亲子感悟】做到幽默也很难，有情绪的时候，事后要安抚。
正面管教21天打卡学习Day19/ 我注意到
我注意到：在尊重鼓励孩子的前提下，相信孩子有能力找到解决问题的办法。
【学习心得】这是非常好用的工具，陈述事实，不加评判。
【如何实践】生活中随时都可以应用。看到马上就用。
早上孩子说是再放两天假就好啦，我说疫情期间放假还不够。我说我注意到你现在作业情况和疫情期间是有差别。什么差别？你现在是临近时间再来做，是不是？
【亲子感悟】情绪化孩子成长过程中的必然，昨天又遇到孩子情绪爆发。应用隔离、暂停、再调整，最后终于修复。
正面管教21天打卡学习Day18/ 家务活
责任感：让孩子在做家务过程中体会感恩父母的辛劳与付出。
【学习心得】很多家长都在乎孩子的学习成绩，而忽略了课堂外，很多需要参与和学习的，比如家务活。从小不学习做家务的孩子我认为人生是不完整的。
【如何实践】两个层面实践：
1、在教孩子的阶段，不指望他能把某些家务事做得很好，能够学习过程和磨练心性就可以了。
2、适当的时候通过适当的参与分摊大人的事情，让孩子找到更多的价值。
【亲子感悟】带孩子，家长也要进步。
正面管教21天打卡学习Day17/ 放手
体验出真知：只有通过体验得来的知识，才是真实的知识。只有通过体验认识的世界，才是真实的世界。
【学习心得】放手才是孩子长大的开始，为什么不放手，是因为害怕做不好。
【如何实践】在不同的方面如学习、家务、游玩选取孩子最容易突破的地方开始放手。
【亲子感悟】要做到放而不乱，管而不死。如作业放手，我的孩子就要有个过度过程。
正面管教21天打卡学习Day16/ 花时间训练
掌控生活：不要期望孩子没有经过一步步的训练就知道怎么做。
【学习心得】这点深有体会，要花时间训练孩子，带领他做了，他有时能够按流程走，有时又忘了。我们成人，也不是学一样东西就马上就会，所以对孩子也有耐心
【如何实践】先给孩子讲一遍，做一遍给他看，让他再讲一遍，让他跟着学一遍或者跟着做一遍。
【亲子感悟】大部分情况下是家长的耐心教，反过来就是孩子是没耐心学，要平衡这种矛盾。
正面管教21天打卡学习Day15/ 斗争与3B
不干涉不放纵：引导孩子走出斗争的环境
【学习心得】暂时的走开，是很好的策略，
【如何实践】这些原则基本上都在使用
【亲子感悟】在室外听书，稻盛和夫的观点要踏踏实实的工作，儿子突然问不可以捷径可走吗？我马上肯定这种逆向思维。
我说对方的信号不好，"不是我们的信号不好吗？"捕捉孩子思维闪现亮点，及时予以肯定，激发他进一步加强发挥。
正面管教21天打卡学习Day14/ 关注优点
善于肯定：帮助孩子建造正向的自我认识并根植在脑海里。
【学习心得】这个工具太重要，平时也肯定孩子的有点，做得不够，也没有以画面的方式展示和强化
【如何实践】肯定书面化
【亲子感悟】父母都希望孩子好，孩子呈现的大人不满意，在情绪来临时要调节。
正面管教21天打卡学习Day13/ 和善与坚定并行
【学习心得】整本书其他内容，不一定记得很清楚，但和善而坚定，这是给我最深刻一个概念
【如何实践】和善在前，坚定在后，孩子的情绪化有时不定
【亲子感悟】孩子不认真做作业，并且还有情绪化，随时都要保持自己的和善，坚定有时要暂缓，等情绪稍平定。
正面管教21天打卡学习Day12 / 愤怒与3A
调节情绪三部曲：认可、准许和可接受的解决办法
【学习心得】对情绪处理的一个模式，遇到类似情况有个参照
【如何实践】天天都会有事情发生，简单套用还行，需要灵活变通，也不能指望效果立马见效
【亲子感悟】孩子越大，情绪变化更多，需要更多的心思。
正面管教21天打卡学习Day11 / 有限的选择
假设孩子成功法，让孩子选择中行动
【学习心得】家长不放手孩子，就是不放心，怕孩子做不好。假设成功法创造更多的可能。
【如何实践】促使要做某件事，拖延时候，给出选项。
【亲子感悟】孩子还是玩耍最大兴趣，大人又希望孩子早点懂事，这个是永远存在的矛盾。
正面管教21天打卡学习Day10/驱使和授权
赋予孩子自主权：不以爱的名义命令或者用物质诱导孩子做他能做的事。
【学习心得】这一节的内容特别的好用，志红列表当中很多状况都有出现，通过学习，更有明晰的解决方向
【如何实践】通过列表一点一点的击破问题，不能操之过急。
如：我注意到你花了很多时间看动漫书，然后把作业放在一边。(指出不指责）
在此基础上，再引导启发。
【亲子感悟】我发现和孩子的沟通，最多出现的问题就是想急切解决问题。明白孩子需要在错误和失败中成长，那就可以更多的放手。
正面管教21天打卡学习Day09/错误目的表
破解行为密码：孩子的每次错误都是成长的机会
【学习心得】面临冲突有时觉得无助，也许就是原理不明白，当然，知道背后的原理，还要善用工具
【如何实践】工具表要找准具体类型，灵活运用
【亲子感悟】 以游戏化的方式，把家务共同化解。
正面管教21天打卡学习Day08/积极暂停区
情绪的缓冲区
【学习心得】过去面对情绪冲突解决办法是离开逃离，积极暂停区是一种正面的方法
【如何实践】有特定空间可以设立。同时加上深呼吸静心，这也是平常培养深呼吸的习惯
【亲子感悟】 只要相处就会有矛盾和情绪，就是当下一刻的激动需要调整每次，马上都能觉察，事情过后和孩子彼此基本都能达成友好状态。
正面管教21天打卡学习Day07/选择轮
引导孩子自己解决问题
【学习心得】孩子长大了有更多自己的想法，处理问题的方式也澳大、和大人不同，因此用选择轮，找到更多的可能性。
圈主建议：早上好，童大哥，对于学龄孩子，如果选择轮觉得会幼稚的话，也可以用列表格式和孩子一起制作思维清单，提出问题→解决问题。
【如何实践】平常上学忙，周末的时间来测试引导
【亲子感悟】 孩子放假，抱怨作业多。站在他的角度，认同这个事实，我说疫情积累起来的作业肯定不少，我们一定有办法来解决消灭的，增强信心。
疫情期间，老师、爸爸妈妈的工作时期也是增加了很多，大家都一样。用类比来减低孩子对问题的关注度。
正面管教21天打卡学习Day06/启发性提问
发展思考力：不当告诉型家长！
【学习心得】：为什么命令式的沟通有时效果不好，就是缺乏启发性提问。
启发式提问，短期看是慢，如果真正能开启孩子的思考能力，长期来看就值得耐心去启发沟通。
【如何实践】：刻意在生活过程当中使用
【亲子感悟】 ：急是解决不了问题的，家常心烦的时候，不要把情绪转嫁到孩子身上。
正面管教21天打卡学习Day05/共度特别时光
平常的相处时间，刻意安排出共度时光，让陪伴更有质量
【学习心得】：每日的早上，是我安排的共度健走、俯卧撑时光。而不是征询孩子喜欢事情和活动，系统的学习亲子知识有必要。
【如何实践】：安排时间列表，再进行
【亲子感悟】 ：早上刚开学，原有节奏和学校时间有协调中，孩子有不适感。
中午，进行了平静的沟通，征求孩子的意愿，再定下初步原则。
正面管教21天打卡学习Day04/两列表
【学习心得】：通过学习，看到事情的另一方面，对两列表增加了一列
【如何实践】：对照列表、完善列表找到孩子的另一面
【亲子感悟】 ：不能急，家庭教育是马拉松，不要指望马上出结果
正面管教21天打卡学习Day03/鼓励、表扬
1. 描述性鼓励/天成，我看到今天你做菜的时候，主动做出选择，有主见了。
2. 感激性鼓励/天成，谢谢你为我们的丰富午餐做的努力
3. 赋权性鼓励/天成，我相信你开学后，能独立搞定两餐的事情
4. 启发性鼓励/天成，我都想不出这些故事来，你能分享下，你是怎么想得出来的
5. 描述+关键词鼓励/天成，闹钟一响，不用我叫你，你很快就起来了，这个习惯好，这就叫自律，长期自律的人基本都很厉害。
【学习心得】：对表扬和鼓励早有区分概念，今天的学习就更明晰
【如何实践】：先用以上5种鼓励模板每日至少运用一个
【亲子感悟】：孩子率真，出现问题，往往是大人没有引导好。做好自己言传身教，才能复印出更好的自己。
正面管教21天打卡学习Day02
今天学习内容是和孩子共同制定惯例表，过去的安排和他共同参与，最后执行效果是不同的。
【学习心得】：孩子的出发点是多玩耍少学习，这样结果是有的必做选项又被遗漏。
所以不得不启发引导添加。
【如何实践】：惯例表，根据实际需要也需要迭代，现在是1.0版本到1.5版本之间。
【亲子感悟】：今天在做家务的时候给他两个选项，让他既参加了劳动，又有自主性
1、用洗洁剂、抹布擦洗微波炉内部
2、摘捡清洗蔬菜，切好备用
正面管教21天打卡学习Day01
【学习心得】：通过测试选择似乎属于安逸性的人格，看完解读发觉属于控制型和力争优秀型两者都有。不过，经常通过不同的方式认识自我是很必要。
需要加强的地方：
1. 给孩子更多的选择和加强倾听
2. 放弃对“完美”的追求
【如何实践】：
对照控制型和力争优秀型人格需要改进的地方，在日常共处时间觉察修正
【亲子感悟】：
言传身教要从一而终，不能半途而废。
和往天早起不同，今天到点儿子就自然简单的早起。回想，儿子拖延早起的现象不多。况且在这个特殊长假，和我一起早起做功课已经是不错，有时是我要求太多。
今天，请求我帮忙与他寻找掉到床下的笔，因为我在进行任务，回应时候生硬了，他感受很明显。
如果能购改换回应语气和方式，效果应该不同。比如：天成，爸爸现在在忙，是否可以20分钟后，我们再来进行？谢谢你的理解。
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