减肥的瓶颈期

从8月底开始,在体重秤和经过一个假期没有见到我的同事的见证下,我成功由一个大家都说瘦的人,变成了一个胖的人。上班第一天打招呼,大家不是说:“哇塞,又变漂亮了,而是说假期生活很滋润啊,人都看着圆润了”。

我知道不是一个瘦子了,而是一个胖子了。如果再不减肥,估计以后在别人心中的印象是就一个胖胖的人。

所以我决定减肥。一开始也经不起美食的诱惑,看着什么都很想吃。而减肥最关键的是,要补充水,既可以方便消耗脂肪,也可以增加饱腹感。

一天当中,大部分时间都是在喝水,看到什么很想吃的,想想自己的体重,不敢吃了,而是用喝水来代替。

虽然按正常的体重标准来说,我还不算很胖。只是相较于之前的自己胖了很多。我可以不在乎现在的样子继续吃下去,但是我忍受不了自己,连个体重都控制不了。以前穿着正好的衣服,现在穿着好壮实,像大妈一样。年纪轻轻的时候,不想自己看不起自己。

一日三餐正常吃,想吃的东西尽量少吃点,两周左右瘦了8斤。而就是这8斤瘦完之后,我发现我瘦不下去了。喝再多水,也还是这个体重,东西少吃会特别饿,还不会瘦。所以我的减肥遇到了瓶颈期,不知如何是好。

离目标还有8斤,但是好像坚持不下去了。但是我又想让所有人知道,我是一个既可以把自己吃胖的人,也是可以自己瘦下来的人。我想看到最后大家惊艳的眼光,所以继续坚持,怕遇到了瓶颈期,也要打破它。

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