2019-4-26晨间日记

大部分花牡丹已经开败了,还能找到一朵黄牡丹真是不容易


山楂花开了


难得的好天气,芍药含苞待放


今天是什么日子

4月26日,第17周的第五个工作日,三月二十一

起床:5点17分

就寝:22点50分

天气:晴天

心情:有信心有力量,有能力,有方法,有耐心,相信未来肯定会越来越好

纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

年目标学习

跑步

给儿子准备生日礼物

改进:晚上睡觉,在床上还有未完成的事,这不好,虽然每次时间不长,但是不是好苗头。

习惯养成:

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

写作之难,在于把网状的思考,用树状的结构,在线性的文字中表达出来。碎片式写作

写作的重点在于,利用碎片化时间,主动构建网状思考,并及时把这些思考捕捉到,变成树状的结构,集中输出在线性的语句里。

这样的写作方式,才是大脑的正确打开方式。由网状思考(三维或多维)到树状结构(二维),再到线性语句(一维),是一个不断降维的过程,写的好不好,关键在于保证自己在每个维度都找到关键节点。

年目标的本质是对自我的探索和发现,学习年目标要获得一种能力,通过听课、填表、实践、输出,从而具备对自我感知、发现的能力,对未来的目标进行想象,制定出可实现,有内在动力的目标。在实践过程中,不断利用这个技能,去调整自己,调整目标,达到自己的状态和目标。

建构自己的未来,想象自己的未来。

健康·饮食·锻炼


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最美好的三件事

1.

2.

3.

思考·创意·未来

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