眼看刚过立夏，虽说已经走出了湿寒的春季，不过连续几天的大雨小雨连绵不断。这天一潮，也容易导致人体湿气过重。

对广大的朋友来讲，湿气重真是件非常困扰的事情。

脸色发黄，头发发油，精神不振，易犯困，提不起劲...

这仅仅是表面现象。

中医常说：“一湿百病生”。

一旦身体湿气重，还会引发某些难以启齿的疾病，在这里就不一而足。

若长时间，体内湿气重，还会产生严重气血淤堵。什么结节、肿瘤就会不约而至。

总而言之，言而总之，湿气重只有两个字：可怕。

1.体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖；

2.湿气在体内不除，人就容易长期便溏，舌头黄中带腻；

3.湿气重的人整天打不起精神，影响肠胃功能，头脑四肢腰身沉重不灵，老是觉得身上有种东西在包裹着，懒得动弹；

4.湿气重的人容易身体发福，体态臃肿。

枣基黄姜茶对于平时脾胃不舒服的人特别适用。枣性柔和，不会燥热，可以养胃滋阴，黄姜可以温胃散寒，两者搭配，可以起到温热的作用，如果出现便溏、脾胃虚寒、胃部冷痛等症状，那就来一杯枣基黄姜茶。

女性生理期，如果出现小腹坠胀、疼痛等症状，可以喝一杯枣基黄姜茶。黄姜有温阳、理气、散寒、祛湿的作用，枣可濡养脾胃，两者搭配可以祛除脾胃虚寒、打通气滞，有效缓解症状。