2025.01.20
星期一，晴
入睡：11：25
早起：6：15
1.一大早收到单位的慰问电话以及领导携带现金的现场慰问，让我感觉到了有组织的温暖。一年一度的关爱，总会如期而至。感恩。
2.中午给自己炒了一个肉圆子炒大白菜，味道超级赞。
3.早上六点一刻起床，完成30分钟的瑜伽练习，神清气爽。
4.坚持锻炼近半年，曾经困扰身体的各种疼痛不适全都消失，感觉每一个细胞都充满了力量。
5.一早很耐心的给一位问路的阿姨指路。
6.乘电梯主动给其他人按电梯楼层。
2025.01.21
星期二，晴
入睡11：25
早起6：15
1.早起后第一时间完成了瑜伽练习。
2.不慌不忙在家吃早餐，同事发来消息说是晚点到。赶紧加快吃早餐的速度，7：35出门，7：49到岗，最早的那个人就是我。住得近的优势立显。
3.以前科室的同事给我带了一些她们家的土特产——外面是糯米里面包的绿豆——许多年前吃过，当时不觉得有多好吃，但后来想过好多次。
4.迟哥今天上这学期的最后一天课，下午开家长会。尽管因为上班我无法到场，但前方战报都能实时传回。迟哥考得不太理想，但依然过了本地重点高中的录取线，获得了五A学生奖状以及三十元现金奖励。
5.晚上下班回到家，爷俩还没回来。可我一点都不想做饭。给先生打电话告知他时，他说，那就不做，我们出去吃。这感情好！
6.去了一家烧烤店，点了一个套餐又点了一些烧烤。最后直到我们把套餐内容（烤鱼）吃完，单独点的几种烧烤，等了好久，单点的美食都没上桌，最后等不及，退掉了。
7.每天到这个点就好困了，准备睡觉了。
2025.01.22
星期三，多云
入睡：11：30
早起：5：45
1.我们单位过年的福利也终于发下来了，电影卡、蛋糕卡、购物卡，成了过年过节的标准三件套了。
2.迟哥放假了，今天假期第一天。迟哥独自一人拎着行李箱乘地铁去外婆家度假，这是长这么大第一次一个人去外婆家。
3.晚上锻炼回家的先生带回一盒蛋挞让我吃。我真的是一点都不想吃，可又不想扫兴，勉强吃了一个，最后感觉不消化，吃了颗达喜。这也提醒我在即将到来的春节，吃东西要谨慎。
4.我的新手机壳被摔碎了一个角，还好有手机壳保护，手机安然无恙。
5.看完了《认知觉醒》，2025年的第三本书。
2025.01.23
星期四，多云
入睡：11：32
早起：6：30
1.老妈今天生日，沉寂了许久的家族群里热闹了一回，大表姐一大早就发出祝福，接着是先生跟在后面发红包闹气氛，一时间热闹非凡。不怎么关注手机的老妈自然不知道这里的热闹场景，赶紧打电话告知老妈。能被侄儿侄女们记住自己的生日并收到祝福，老妈应该是很开心的吧？
2.迟哥下午发过来消息，说是道法化学英语作业已经做完。这么快的吗？以为他回去是度假呢，结果是换个地方做作业。
3.昨天走在路上看到还没挂灯笼还在想今年是不是不挂了，今早出门就看到满大街大红灯笼高高挂。节日的氛围感一下子就有了。
4.看（听）完了《我在北京送快递》。
2025.01.24
星期五，小雨
入睡：11：30
早起：6：36
1.醒来第一时间完成了今日看书计划。
2.完成瑜伽练习。
3.和老妈侄儿他们约在晚上去光谷吃饭，本打算上午先去老妈家，想想家里还有一些清洁需要做。算了算了，晚上直接去光谷汇合好了。
4.在家把需要洗的东西扔进洗衣机，然后擦桌子拖地收拾衣服。忙完，吃了很想吃的麻辣烫。然后练字、跑步、听英语，因为怕晚上回家晚没时间完成。
5.我们先后差不多时间到达目的地。今晚吃的自助餐，老妈因为超龄， （＞75岁）居然免费，这是把敬老落到实处的典范，点赞点赞。
6.老妈胃口很不错，感觉比我吃的还要多。真好，身体倍棒，吃嘛嘛香。
7.第一次到光谷地铁站，是真的好大呀，26个字母，差不多都用完了。因为是圆形结构，所以不光有字母，地上还标有度数，可以让你更清楚的知道你在哪个地方。而且，里面很有设计感，很适合闲逛打卡。哦，对了，这里将是几天后春晚的分会场之一。
2025.01.25
星期六 雨
入睡：11：33
早起：5：45
1.尝试在治疗的时候专注于腹式呼吸，可以很快入睡。
2.侄儿发来老妈在家锻炼的视频。哈哈，老妈还是挺信任我的，我昨天告诉她每天练习一下“爬墙”，对她疼痛的手臂有好处。今天老妈就开练了，加油，老妈。
3.刚刚准备洗澡的迟哥，从荷包里掏出了两百块钱，不用问，肯定是奶奶给的。每次去奶奶家，好吃好喝的伺候着不算，走的时候还要想方设法让他带一些东西回来，然后，还会一百两百的悄悄往迟哥包里塞。
2025.01.26
星期天，多云
入睡11：15
早起6：05
1.午餐后，我练字，先生安排迟哥洗碗，他拆洗被子。难得的不需要我开口两人就把工作安排得明明白白的。
2.一家三口逛超市，迟哥推着购物车，给爷爷奶奶买了一些东西，迟哥自己也挑了许多喜欢的小东西。
3.和迟哥一起去剪了头发，发型都挺满意，不过价格也真的有些“美丽”。
4.晚餐在奶奶家吃的，迟哥很喜欢吃奶奶做的饭菜。
5.昨天奶奶给了迟哥零花钱，今天又给了一个大大的红包。幸福的迟哥。
