喜欢就会坚持

真正的自律，从来不跟自己较劲

很多人常常把自律当作极端，一提起自律，认为就是压抑自己的天性啊！

人类的本能是逃避痛苦，趋近快乐。与本能对抗，就是极大的内耗。

“苦行僧”般的自律之所以难以坚持，是因为真正的改变要在安全、轻松、被接纳的空间里进行。

就如村上春树说的：喜欢自然就会坚持，不喜欢的自然无法长久。

真正的自律，从来不用跟自己较劲。