年后换了新岗位，接触的人和事务都是陌生的，流程、规则从头开始熟悉，压力铺面而来，一直处于高度紧张的状态中。

一方面，我喜欢这样的状态，对未来的不确定带来的紧张，接触新东西的兴奋。如果在舒适区里面，总觉得成长太慢甚至是在消耗自己。

另一方面，作为一个工作三年多的人，不可能再仗着刚入职的资本横冲直撞了。但是经验不足导致的进展缓慢，甚至会被指责不懂规矩，或者：拿着鸡毛当令箭。在决策上不能做出准确的判断，或者会走错方向。我偶尔会陷入自我怀疑中，进而触发严重的自卑心理。

今天想给这样自卑的人做一次心理建设。

1. 归零心态

作为一个新手，不可能立马就能达到非常熟练和深入的状态。

刚工作的时候，仗着自己职场菜鸟的身份，可以蹲在前辈的椅子旁打破砂锅问到底。现在反而像是有了包袱一样，担心别人嫌弃，不好意思多问，落得一知半解还要不懂装懂。

所以我老是提醒自己要做到归零，放下矜持和骄傲，厚着脸皮刨根问底。

2. 以发展的眼光看自己

很长一段时间，我都认为自己只是年龄长了，其实心里还是刚毕业是那个又恐惧又自卑、对世界一知半解、遇到大事不知所措的小女生。

有一天和朋友一起吃饭,她说要租的房子要退了，想让我一起去跟房东沟通。我很疑惑？为啥要叫我？她说我看上去比较强势，可以跟房东谈条件少受欺负。

我当时听到这样的评价是稍微有点惊讶的，我一直没有认为自己是个强势的人，甚至很多时候有点弱。

当初妹妹要来成都工作，帮她租过一次房子，一天时间搞定了看房、签合同、交押金、房间布置。但其实我没什么经验，害怕上当受骗，或者合同里面有什么陷阱。所以那天一直都比较紧张：先是拿出外向型人格和管家聊天，假装老成地问这问那，签合同时更是拿出了工作中签采购合同的气势，逐段逐句，咬文嚼字，稍有不合适的地方立马指出，管家根本不敢敷衍我。

慢慢地类似这样的经历越来越多，内心终于不再是那个不知所措的小女生，我也知道现在自己能独立搞定很多事情。

不要看到现在自己是个弱鸡，就觉得自己以后可能还是个弱鸡，学会用发展的眼光看自己，用发展的眼光看别人。

3. 客观看待自己的失误

一个特别好玩的事情，以前同学教我打乒乓球，对手发了一颗很容易的球我没有接到，我当时的反应是啊怎么这样都接不到，又尴尬又苦恼地哀嚎着转了个圈，结果同学发来了第二颗球我也没有接到……然后当时被同学们笑话……

我现在连这群人的名字都差不多忘了但是还记得这个场景，哀嚎上一颗没有接到的球然后错失了第二颗。

后来发现其他很多事情，我也容易把自己缺点放大，进而以偏概全地否定自己。

说好听一点是对自己要求高，实际上是一种偏执的观念，注意力过多地被这样的缺点吸引：自责、懊恼、严重影响情绪和积极性。

此时就不是在追求完美，而是在给自己添堵了。