每个选择都有其后果。不幸的是，有时你早已忘了自己的选择，后果才浮现。
愤怒是短暂的疯狂。
在权力斗争中，愤怒有三种表达方式：攻击、情绪抽离，或被动攻击。攻击是公开、明显表示愤怒的方式，通常包含批评、指责、怪罪、威胁、肢体攻击、下最后通牒，或言语中伤等几种形式。不论何种形式，都能明显看出对方在生气，而且要你为他们的痛苦负责。
愤怒背后的主要意图也就是如此：让别人有罪恶感，让他们为你内心的痛苦负责。
爱会找到出路。
必须经过漫长的旅程，两颗心才能合而为一。
状况本身并没有好坏，好坏是你来决定的，状况是不是等于问题，要看你怎么去诠释它，你会有负面的看法，是因为过去的创痛颢响了你。
人类应付痛苦的典型策略：放纵或否认。
