其实说起来，这个课程的报名可以算是阴差阳错。无意间看到shewill有次命名为“30+女性如何走出职业迷茫”的推送，点进去之后才发现，课程内容是我感兴趣的，且四位导师里有三位，之前通过【在行】这个平台早已有所了解，是非常值得信赖和靠谱的导师，所以虽然尚未而立之年，也义无反顾地报了名。

当然还有一个原因是，最近的状态一直低迷，根据对自己的了解，让自己重新振作起来的方式只有一个，就是靠自己的力量做成功一件事，让自信心重归。作为一个浪费了不计其数训练营的人，这次在入营前，就给自己定了目标：一定要尽力地去完成每一项作业，跟上课程进度。

到目前为止，课程已经过半，成功地做到了每次作业都按时上交的小目标，说实话，心里是很开心的，对自己的肯定与之前相比，多了不少，内心的能量也有所提升。

接下来，对课程的前三次做一个简单的回顾，既算作是对学习过程的一个简单梳理总结，也希望给同样迷茫，想要报这个训练营的伙伴们一个参考。

第一节：以终为始，规划成长（所用工具：IDP个人发展计划  导师：范秦）

课程内容：范老师通过为什么要选用这个工具，以及这个工具对自己曾经的帮助和启发入手进行讲解。其中有一点让我印象很深刻，就是要敢于给自己定目标，可能这个目标目前听起来遥不可及，但未必不会成为现实。作业提交的第二天，范老师还针对大家的作业，特别鞭辟入里地进行了分析和指导。

【我的收获】因为我从事地是相对传统的教育行业，日常中对自己的工作性质经常会有担忧，怕在未来成为重复性工种，担心自己止步不前，而对三年内的职业目标，尚未认真思考过。而这次课程给了我这个契机，这张表格给了我路径，在完成它之前，我又做了一些调查工作，又对教师这个行业多了一些了解，之后认真地从1-3年目标、优势、劣势、发展优先项等方面进行了梳理。写完之后，虽然尚有困惑，内心已然清晰了许多。

后续的作业点评中，范老师的点评一如既往的专业且精准，并且在“术”的层面，还加上了对女性心理的考虑。这里po一点老师的点评，因为点评里说到的情况正是我自己…引以为戒。

之后在修改环节，我又将发展计划发给了身边的两位朋友，让他们帮我提意见。他们均对我的月薪目标环节提出了质疑，也让我对自己的这一目标有了新的思考和规划，在此不表。但在这里要感谢我的小伙伴们！

第二节：三个阶段，有效实现个人渐进成长（所用工具：成长之镜  导师：范秦）

课程内容：“成长之镜”这个工具，用通过分析一天内所做工作、花费时间、区分优先级、自我反思等内容，让你迅速地知道自己一天的时间何去何从，以及对事件优先级的划分，有了更清晰的认识。范秦老师说这是她开发的工具中的得意之作，事实证明的确很强大。而想要让它的威力发挥至极限，最重要的一点还是坚持，不同的时间长度，它展现的效果不同，背后支撑的，是时间的力量。

【我的收获】这个工具对我而言，是一个高阶版的，混合了时间管理知识和日常反思复盘的工具，记录就是力量，梳理是收获的开始。会一直用下去的。

第三节：快速定位情绪状态，减少迷茫内耗（所用工具：情绪定位地图 导师：敬子）

课程内容：敬子老师常年研究人格心理学和情绪管理，所以这次从情绪的角度分析了迷茫可能造成的原因。许多人可能会忽略这一点，大家都忙着赶路，却忘了停下来听一听自己的心，很多时候，效率不高，行动力不强的深层原因，还在于我们的“心”。情绪定位地图通过细分情绪的方式，给了我们一把钥匙，去更好的聆听自己的心与我们的对话，从而进行针对性的调整。

【我的收获】这次的情绪分析，让我对自己素日的情绪状态又有了新的认识，并且有趣的是，那么多负面情绪里，我从来没有出现过的，是【憎恨】和【颓废】，细想来，自己好像真的是这样的人，尤其是后者，纵然出现过难过焦虑不安等等，但内在的向上的那股念头一直都在，从来没有真的一蹶不振过；当然，也不排除是因为射手座，心大。

接下来还有三节课，希望当我离开这个训练营的时候，我对自己又有了新的认识，内心也有了更多的能量。我相信会的。所有的工具都是辅助，最终的目的，不过是尽我所能地用力地过好这一生。万事万物，一切法皆是心法。

前路漫漫，只要肯往前走，路一直都会有。