对内在身体的觉知能够大大地减少身体的老化速度。尽管身体随着时间的推移而变化，但内在去不会随着时间而变化，相反会随着时间的变化能够更深入的感觉它。无论你的年龄是多少，只要你能够从体外和思维中转移到体内并保持着这种境界的存在—也就是临在，过去和未来将不再控制你的注意力，你的身体就会感觉更轻松、更有活力。思维的幻象的减少，更多的是减少了内在能量的消耗。就是的减少了对于过去和未来的心理负担的时间积累所损坏的细胞的更新能力。所以只要进驻自己的身体就会减慢衰老。你无生灭性、无时间性的本质会透过身体的表面，而使你看上去更年轻。
带给你的是--生命的能量
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