和父母相处核心问题

太过代入妈妈的情绪

怕她累到,死亡,失去她。所以强烈想控制她工作,做家务,休闲娱乐。

1.妈妈是否把她情绪推我身上?我也习惯性地把不属于自己的责任大包大揽下来, 因为我的妈妈太脆弱了,她随时会崩溃,会威胁摧毁关系。我恐惧失去妈妈,这是一个根本的恐惧

2.我觉得真心沟通的对象只有妈妈,所以把情感只寄托在她身上。怕失去她

3.看到流动性。当我想到鸡蛋不能放一个篓子里。我开始感觉到,我不把情感寄托只放妈妈身上。

4.现在的我,从赚钱可以多条路线,妈妈给我多种饭菜准备方式,感觉到情绪再降下来。高考除了裸考,还有招生各种方式,即使学校不好,还可以出国。

5.多种选择,不再死死拽一样东西。就不再那么绝望,

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