自律星球 2019-02-25

自律A1

①早起提前到4:59✔

②每日记单词十个,每周背口语两篇。✔

③每天看书60分钟,两天听懂书一本,看三篇文章。✔

④演讲视频每天四个,音频一个。✔

⑤坚持健身半小时。✔

⑥文章输出1000字。✔

⑦日、周、月复盘。✔

⑧霸占舞台打卡(喜马拉雅)+总结28天✔

2.看时间银行。A1✔

3.好好休息一天A2.✔

4.看一部电影。B1✔

6.打扫卫生B1✔


今日收获:

偶尔学会去放慢一下生活,会发现很多细微的美好。偶尔品一杯红酒,会发现酒原来也是那么甘醇可口。偶尔去看一场电影,它会把你带入在才其中。只要你愿付出一切,前方的路会越走越顺畅。

①学习:今天看了一下《赢》这本书,如何才能够赢得竞争?调整好战略,你的战略部署在哪里。我喜欢去竞争,我要赢得比赛。我要和我内心的那个慵懒的自己去比赛,我要战胜我内心那个慵懒的自己。打败它,让它再也站不起来。

今天听了粥左罗的写作课,学会了如何书写文章的标题。现在才知道原来书写标题也有这么多的方法。一个好的标题往往能够引人入胜。

②演讲。

今天主要是入职了,自我介绍的6个视频。待会我还要再录制几个背的演讲稿。每天至少要了录制10个演讲视频。今天还看了张胡军的手语演讲。真的让我感触很深,他听不到外面的声音。也无法用声音表达出他的想法。但是他有一个梦,有一个演讲梦。他想通过他的手语演讲,影响更多的人。通过手语的演讲展示给更多的人看。我相信他一定可以。

  群里不仅仅只有他一个听不了声音。还有一个也听不见,她为高考的决战。为了自己未来而付出所有,去你那高考失利。已经成为她内心的一道疤。加油,今年一定要实现你的大学梦。自律给我们自由,能够掌控我们时间的人才能够掌控我们的未来。

③写作:今天有感而发,这是我写的第四篇文章。前几天群里有很多小伙伴问我说:不知道该如何去写,不知道该从何下手。我给的建议就是把自己内心的想法给写出来。当我们坚持一直写着。你会发现我们的生活发生了很大的改变。能够通过我们的语言文字影响更多人。

④今天骑了半个小时的单车,和做了100个俯卧撑。刺激不是很到位,不过权当放松身体,休息休息。

今日反省:

①要反省自己今天,早上起来把视频录制完之后。在写作文的时候,自己开始犯困,然后控制不住自己躺到床上就睡着了。导致自己的任务拖了很久才完成。

②一定要每天笑对人生,把我美好的一面展现给他人看。但我们笑出来了,不好的一面,自然而然会分散。

③自己因为人事问题,没有安排一个师妹做兼职。又不知道该如何回复她。所以一直在拖着,待会还是要把这件事情给处理完。

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