践行第94天【旅途中】

图片发自简书App

❤️早晨6点多起来时,外面稀浠浠下起了春雨。想起行李三四件需要肩背手提,走十五分钟才能到最近的公交站候车,真是让人犯愁。

滴滴约车约了半个小时了,没有半点回应,我只好拖着行李,一步步挪向公交站台。

话说公交车坐过去要一个多小时,根本就赶不上高铁。

腾出一只手举着伞艰难地点了几下手机,手机上传出亲切的回答:您已经网约成功。

十分钟后一辆车停在我面前,副驾座下来一马夹男,对着我上下打量,我和他在雨中足足对视了30秒。

“阿姨,你的车呢?”呸!这小子脸上皱纹比我还多,叫我阿姨,什么眼神。

“大清早是你喊了代驾?”

我慌忙掏出手机一看,哎哟哟,点错了,约车约到代驾。

最终的结局是,送代驾来的车变成了送我去高铁的车。

❤️昨晚想得很果断,今天在高铁上做行程计划。

真实的结果是,上了车,找行李箱存放地,人刚坐稳,想起随手袋里匆忙出门赶高铁的早餐没吃完,于是嗷噜噜用十多分钟啃完了。

打量下四周,熟悉下场景,身子扭了几下,最终找了个舒服的姿势靠着,闭着眼几秒钟后,突然想起要报个平安,于是拿出手机发朋友圈,朋友们难免搭腔,一问一答,半小时没了。

既然拿了手机,顺便看头条热点和短视频,看着看着一小时又没了,突然觉得口渴,又起来去打了杯热开水。

正了正身子,想起有正事,开始考虑,可才想了五分钟,这眼皮就不听使唤了,这高铁有节奏的晃动的声音让人昏昏欲睡,早晨起那么早,现在睡会也正常。

后来,整个坐高铁时间里,没有完成预订的任务。

如果计划的事情没有完成,那说明什么问题?排除自控力不够这样的因素,单看计划,它是不够严谨,也不够灵活,这样的计划会造成我很拖延的负面的心理暗示。

计划要变成日程加情景清单的模式,日程是今天一定要做的事情,这事情一定是少量的。其余放在近期要完成的。一周内都可以做完,当同样的事多起来时,就可以设置情景清单。比如在火车上可以做的事情,在打电话时可以做的事情,委托他人做的事情等等,把事情进行分类,这就叫情景。情景清单是时间长些的,日程是严谨的,情景清单则是灵活的。

日程上的事一定要做并完成,情景清单上的事可以做,也可以不做。要做的事一定是相对重要的事情。所以昨晚应该把计划归在情景清单里,它不是必须完成的重要的事情,当遇上不定的变化和状况时,不会因为没有完成造成不好的感受,也无需时时过度频繁地修改计划。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 220,137评论 6 511
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,824评论 3 396
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 166,465评论 0 357
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 59,131评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 68,140评论 6 397
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,895评论 1 308
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,535评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,435评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,952评论 1 319
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,081评论 3 340
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,210评论 1 352
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,896评论 5 347
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,552评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,089评论 0 23
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,198评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,531评论 3 375
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,209评论 2 357