1、坚持瑜伽，感恩自己的坚持，感恩瑜伽老师还有一起早课的小伙伴们！！
2、读立萍小伙伴的分享，她昨天几件事都在巧了情况下愉快结束，我今天就遇到一件巧了的事，上午下班，在小区门口想找一个有阴凉地方停车，结果车开到小区门口也没看到，当刚调转车头，就看到一个我想停的位置处那辆车开走了，喜悦，好种子开花！
3、带婆婆下楼遛弯，问婆婆和那些老人聊什么，婆婆话匣子打开，和老人沟通也不难，婆婆在我家开水壶总有热水可以用来洗脸，感恩婆婆，她老人家的健康是所有儿女的福气！！！！
4、记得觉察自己的身体，把当下事做好，此心不动，随机而动！
