【每日必做】

1.每日记账、检视花费

2.规划明日最重要三件事

3.每日总结（觉察日记）

4.每日听书（喜马拉雅）

5.每日阅读

6.每日团队及家人沟通

7.每日冥想

8.一周二次锻炼

【今日检视 】

1.仍然扮演支持配合角色，负责团队竞技展示及中间的游戏环节。

2．用教练方法帮助2位学员打开心扉

3.每日记账：复训费支付

明日三件事

1.3天领袖之道培训支持与参与

2．晚间审视日记

3．与家人共度晚餐

今日总结：

我觉察到自己对唐老师当场见效的教练方法和技术仍有评判，倾向于使用我所学习到的流程和方法，但证明时间用的很多效果却不大……明天聚焦老师的方法，在最短时间掌握其中的奥妙！

有一段时间对场域失去了关注，感觉没有足够的机会展示价值，内心深处有些失落和懊恼，及时调整后主动到各小组了解学员的情况，注意到2位学员紧绷的状态，带着欣赏和好奇与他们交流探询，最后他们慢慢地打开，主动要求分享。由此让我再次意识到只有守得住内心的力量，才不会被环境或者事情影响，保持开放，守住核心，接纳自己的状态！