自己很怵头写东西，每次写课件就像是痛苦的煎熬，百度左看右看，书本翻了又翻，总觉得自己的思想、观念不能精准表达，写来写去改来改去，最后还是不满意。听了韦老师的二次督导，我似乎一下子明白了，太在义他人的看法评价啦，对自己要求太高了，这是我根本的问题，记住韦校长的话：你是谁呀！还有对自己观念的不确定性，不敢轻易表达，我这么想是对的还是错的啊？总想找到他人的契合点，找到他人的佐证，这些其实都是自己不自信的表现。结合给未来的自己写的信，我真的觉察到了自己的问题根源——不自信，优柔寡断。总觉得自己还不够好，总想准备好了再出发，缺的就是韦校长的果断与勇气——做了再说！
你太把自己当回事了
你太在乎别人的评价了
你就是怕写出来别人有不好的看法
你是谁呀？你就是一普普通通的人
你自视太高，太追求完美
分享与表达是两个成功的法宝。
分享是美好的心理品质
分享本身是一种能力，一种心理品质
写作是一种重要本领
先要学会写
音频视频都要先备课，先写稿
写给自己的信是方向，仪式，宣言，计划，一种心理技术
高瞻远瞩 用心良苦 督导有方 茅塞顿开
方法灵活新颖
6谋，直抵“”要害”
咨询手记需要艺术加工
案例＝经验+思考
咨询手记需要艺术加工
1、总结思想，2、保护知识产权，3、粗加工
平时写的都是整个思想的脉络
思想总结，知识产权保护 一举两得
把思想集合起来，把知识产权保护起来
多写，多思考，多总结
写作是输出的过程，是对自己知识与经验的梳理过程，能在困惑中明晰思路，能成就自己，实践出真知，日积月累中，成长自己中，实现突破自己的可能
跟韦老师学心理，还能学写作，形成一种思想，太值得了
写自己，写心情，写当下
写着学着就有灵感了
写着写着就通透了
写着学着就顺畅了
写着写着我就自信了
写着写着就有感觉了
写着写着心就打开了
写着写着就妙笔生花
要随时随地写！
王爱华2020.4.23
