马和我们进行深刻的感情交流，使我们获得与自然融为一体的感觉。除此之外，马还教会了我们沟通、信任和自信等所有帮助我们成长的可贵品质。
随着社会的发展，人类与自然之间逐渐分裂。而动物，可以帮助填补这道裂缝。成为连接野性和文明的桥梁。骑上马背，很多人在飞越那道裂缝，把马当作自己最好的朋友。
骑马让我们舒展身心
骑马运动能帮助那些以自我为中心的独生子女，学会去照顾、容忍别人。马不同于小狗，只是宠物，马是孩子的同伴，因此接触马的孩子有更多和同伴交往的经验
在国外，骑马是训练脑瘫儿童和自闭症儿童的好方法。在英国曾有一群弱智儿童，脸扭曲得特别怪异，可是笑得很开朗。原来这些孩子全都在学骑马。在与马的交往中，孩子们得到了纯真友情的满足，因此他们的心胸是打开的。
自闭症的孩子非常固执，惧怕一切。老师们会用眼罩蒙着孩子的眼睛，抱着他们在马上坐着，那些孩子信任的老师，慢慢摘下孩子的眼罩，让孩子观察自己在马背上坐着的样子。刚开始那些孩子连马都不敢摸，完全坐在老师身上，慢慢地，老师会告诉他，我累了，你能不能离开我的腿，让我活动一下……当孩子在马的沉稳面前，有足够安全感的时候，他特别希望别人看见他在马背上坐着，他希望每个人都夸他，他就开始努力地跟社会交流了，他封闭的心扉就打开了。
人类正在不断地蜷缩，好像又回到胎儿时的姿势，而动物却帮助我们在重新舒展自己。因为面对和动物的交往，我们必须作出回应，开放胸怀，与之交流。而与动物交往的成功经验自然能帮助我们更好地和我们的同类相处。
骑马让我们学会沟通心灵
马，既不是一个依靠胡萝卜和亲吻就可以驯服的动物，也不是一味听从指挥的机器。它非常具有个性，同时又是如此强大。如果它不满意，甚至可以把我们甩到地上而不顾。你想获得你所要的，首先必须学会用适当的方式告诉它。人与人之间有语言，因此彼此可以说明观点和思想，也就特别想用自己的观点和想法去改变对方，这是人类的本能。语言是让人类沟通然而也是让人类彼此误会的魔棒。
可是，人与马之间是没有共同语言的，于是退到起始，换位思考、心灵的沟通在此显得尤为重要。你要试图了解它想做什么，才能让它试图了解你想做什么。通常学习骑马的人，都会经历一个阶段，就是没有教练的帮助，自己独立替马刷毛、清理，把马拉出来做热身运动等，这是人与马一个重要的沟通阶段。
马是靠驯服的，而不是靠驾驭的。在发狂的马面前，一条鞭子是没有作用的。
马术中很多动作是人和马共同完成的。貌似是人帮马去调整步伐，其实马会纠正掉你很多骑马的坏毛病，它会用它的方式告诉你，让你坐得不舒服，逼着你去调整姿态，一步步地与它合拍。
没有语言的束缚，人与马之间更能感知彼此。骑马时，你软弱它就带着你跑，折腾你。你的紧张、胆怯，你的微小变化，马都能感觉得到。为了能在马背上坐稳，必须学习相关骑术。实际上就是骑手如何同马用身体语言进行沟通的方式。技术提高了，对马的控制能力自然增强。 当马惊慌时，骑手不能用尖叫的方式让马停下来，要用特别平稳的声音让它安静下来。骑手的沉稳，马能感受到。
骑马让我们学习信任
只有当马觉得你值得信赖，并且对它有足够的心理承受力时，才会与你合作。与马接触也是对一种爱的形式的体验。同时它更教会了我们培养耐性！
《心理月刊》
