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现代女人心中有两大痛，分别是守寡式婚姻和丧偶式育儿。

而相比起守寡式婚姻，丧偶式育儿对女人的伤害更大。

因为生孩子对于女人来说，是天翻地覆的改变。失去自由的痛苦，日夜照顾的辛劳，都让这时候的女人格外脆弱。所以，她们需要身边这个男人的帮助和支持，需要他们承担起更多的责任为自己分忧。

可是啊，现在普遍的社会现象就是，爸爸们承担不起一个好奶爸的职责。

很多爸爸自从生完孩子以后，就一直睡在书房，美其名曰会吵到孩子。

还有很多爸爸在孩子还小的时候，抽身去忙自己的事业，留下那个无处可逃的妈妈，一个人面对混乱的局面。

于是，那些一开始把生完孩子以后的生活想象的很美好的姑娘，就无法面对理想和现实的落差，产生了极大的怨气，得上了可怕的产后抑郁。

看到我把生孩子说的这么可怕，很多人一定会问我，那我们到底还要不要生？

当然生，看着那个小天使一点点长大，这份快乐，是旁人无法体会的。只是，在生之前，一定要做好充足的准备。

这里所说的准备，主要是心理上的。

看过一句话，生孩子的最佳时间，就是当你做好准备当一个单亲妈妈时。

深以为然。

单亲妈妈是什么，就是不指望任何人，不期待有帮助，从一开始就做好了破釜沉舟的准备，下定了这辈子无怨无悔的决心。所以，有这样想法的女人，无论在带孩子的这个过程中遇到多大的困难，遭受到多大的打击，都可以勇敢的挺下去。

因为路是自己选的，不能回头。

如果每个女人生孩子前都有了这样的心理建设，那么我想，当你生完孩子以后，就算老公不给力，公婆不帮忙，自己一个人累到要死，你也不会有那么大的怨气，更不会非要和老公在带孩子的问题上，争出一个公平。

因为对于男人来说，生孩子可以和没生一样，该游戏游戏，该喝酒喝酒，睡着了听不见孩子的哭声，离开孩子一周也不揪心。

可是你行吗？反正作为妈妈，我真的不行。我离开孩子以后，会去想她有没有吃饱，有没有穿暖，今天过得开不开心，会不会生病，不管在做什么，我都会归心似箭。

这就是女人的母性，与生俱来，改变不了。

— 02 —

当然，我说这些，并不是为男人开脱，也不是劝女人不要要求男人来分担带孩子的职责。我只是想要告诉你，一个女人生活质量的好坏，有很大的关系取决于自己的心态。

我的闺蜜笑笑，在生孩子前和老公感情还不错，可是随着孩子的到来，一切就都变了。

笑笑的老公是个大孩子，所以他根本不知道怎么去带一个小孩子，于是他从月子里就睡在客房，说是孩子太吵，第二天没法上班。

一开始笑笑觉得自己在休假，也没什么，可是当笑笑产假结束也开始上班以后，心态就发生了变化。

她开始看不惯老公回家什么都不干，看不惯半夜自己起来带孩子的时候老公呼呼大睡，看不惯老公下班照样应酬，看不惯这个男人的一切。

于是，他们开始争吵，开始冷战，开始为了孩子的事情争论不休。

终于有一天，矛盾彻底爆发。

那一天晚上，孩子生病了，可是老公还在外面和同事吃饭，笑笑心急如焚的给老公打电话，却换来了一句：“你先给孩子吃点药吧，我也不是医生，我回来也没用啊。如果你要去医院，不是还有我妈在嘛！”

听到了这句话的婆婆就像打了鸡血一样来劲，立马收拾东西给笑笑说：“对啊对啊，我俩去也一样，他工作忙，你别再为难他了。”

这样的话笑笑这段时间听了太多次。

她想让老公帮忙给孩子冲个奶粉，婆婆说，他忙他累，我来；她想让老公陪陪自己和孩子，婆婆说，他忙他累，你找我就行；她想让老公带孩子出去玩，婆婆说，他忙他累，我陪孩子吧；她和老公为了带孩子的事情而吵架，婆婆说，他忙他累，你别为难他，我不是在帮忙嘛！

其实婆婆不说这样的话还好，一说这样的话，笑笑就火冒三丈。什么叫做我为难他，难道这个孩子不是他的吗？他忙他累，我也忙我也累，凭什么他就可以置身事外？你是在，可是你能够代替你的儿子履行父亲的职责吗？

于是，笑笑那句忍了很久的：“你儿子之所以会成为巨婴就是因为有你这样一个妈！”终于脱口而出。而这句话，也成为了他们婚姻彻底结束的导火索。

其实事后的笑笑也曾后悔过，虽然老公有很多问题，但这也不足以成为结束婚姻的原因，自己的不满与冲动，让自己陷入了更加糟糕的境地。

而我的另一个朋友飞飞，生完孩子没多久，老公就去了外地工作，她面对着要一个人带孩子的局面，痛苦了很久。

可是，慢慢的她就想通了。为了这件事情和老公闹翻，那么接下来的局面会更加被动，还不如静观其变，争取让失态走向更好的方向。

于是，她开始调整自己的心态，请了保姆在家带孩子，让两方父母帮忙但也保持安全的距离，及时和老公沟通，希望他虽然缺席了孩子的一部分成长经历，但可以尽力弥补。

就这样，原本根本不操心的老公，倒是能够在回来的时候变得更加顾家，很少和朋友出去，很少玩手机电脑，而是给她放假，给孩子更多的陪伴。

飞飞说，这样的局面，其实她并不是太满意，心里也有很多的委屈，可她知道，自己要的，是稳定的家庭生活，两权相害取其轻，这样的结果是最好的。

是啊，这个世界上没有什么绝对好的生活，我们要的都只是能相对的稳定，相对的幸福，相对的快乐，一个聪明的女人，不是追求完美，而是知道对自己最有利的是什么。

— 03 —

有太多女人因为带孩子而让自己的生活变得混乱，现实残酷是一方面的原因，可我们也需要从自身来找找原因。

以下几个问题，我建议你想一想。

首先，你对于孩子有没有过度投入。

我见过太多的妈妈，在带孩子的事情上完全不信任老公，他冲奶粉要站在跟前监督，他和孩子玩要站在跟前观察，他陪孩子睡觉要躺在跟前叮嘱，而且这个过程中，还要不停的挑毛病。

这样做下来的结果，就是大部分爸爸因为不知所措而放弃帮忙。

学会放手，才是让老公更多参与进来的不二法则。千万不要用你自己的态度把爸爸彻底边缘化，然后再去怨天尤人，其实这中间，你自己的问题，也很大。

其次呢，就是学会真的给自己放松，让自己真的快乐起来。

我见过很多妈妈，生完孩子以后就忘掉了自己，可是又特别的不甘心，于是就在这样的过程中变得非常纠结矛盾。

你要知道，孩子不是你的全部，该休息的时候就休息，该偷懒的时候就偷懒，好好充电，然后再斗志昂扬的继续新生活。

请记得，孩子也需要一个快乐的妈妈。

最后呢，就是知道良好的沟通有多重要，并且懂得适当的妥协。

这个世界上没有完美的人，也没有两全其美的事，你必须学会接受自己的不完美，孩子的不完美，老公的不完美，生活的不完美。

适当的和老公示弱，激起他怜惜你的心，然后让他有更多的主动性来帮助你。同时，懂得表达内心的需求出来，不要永远高高在上。

你一定要知道，懂得换位思考，对你和他来说，都很重要。

— 04 —

我一直都承认，这个社会是不太公平的，我也知道，在带孩子这件事情上，大众对女人的要求要比男人高很多。

可是，即使知道，我也依然想劝你想开点。因为这就是社会的现状，我们以一己之力完全不可能改变。

所以我们能做的，就是更好的调整自我，让生活走向更加利己的方向。

生活的形态会随着你的心态而发生改变，如果你还没有对这个男人绝望，如果你还对这段婚姻有希望，那就一定要调整好自己的心态。

当你做好了当单亲妈妈的准备，那么公婆的帮助，老公的关心，朋友的问候，都会成为你生命中的小希冀，而不是随时都能点燃你的导火索。

希望每一个姑娘都能做一个快乐的妈妈，希望每一个姑娘都能成为最幸福的女人。