走在大街上，身边车水马龙，人声鼎沸，而自己仿佛在此时此刻凝结成一尊雕像，不能思考，目光呆滞。不记得是谁说过，越在人群中越觉得孤单。
日复一日的重复着不变的生活，没有大喜也没有大悲。倒是常有对未来的焦虑，对家人亲友的牵挂。朋友圈里各种嗮，都是一幅歌舞升平的热闹喧腾。这颗心也随着外境起伏不定，得不到安宁。这种感觉特别不好，是时候改变一下了。
现实的生活中，我们需要的其实并不多，之所以内心时常焦虑不安，是我们想要的太多了。
要的多也许是没有安全感吧，是的，现在的社会每个人都缺乏安全感。单单靠物质条件就能解决问题吗？好像不是的，生活中那么多抑郁症患者就是最有力的证据，衣食无忧有时候换不来内心的宁静。
如何在喧嚣世界里，保留一片宁静的心，是我们要思考、重视的问题。
我自己的一点点经验就是：目标加方法。目标就是拥有清净安宁的心。
方法之一，暂时远离人群，静下心来关照一下自己的心，这常常被我们忽略的心啊，是多么需要安抚，需要反思，需要鼓励，更需要有抗压的力量。
其次就是多去读书吧，不需要财力和体力就可收获良多的好办法。
于是闲暇之余，安静的靠在沙发在上，趁着暖暖的阳光开始读书。在这一刻，仿佛一双温柔之手拂过发丝，焦躁不安的心慢慢清净下来了……
最喜欢陶渊明的诗，尤其是《归去来兮辞》每次读起来，都有安抚镇静的作用。“归去来兮，田园将芜胡不归”，感觉有一种无形的召唤力，回归心灵的家园。“舟遥遥以轻飏，风飘飘而吹衣”，有一种轻舟已过万重山的轻快。“倚南窗以寄傲，审容膝之易安”，让人放下世俗的牵绊，随遇而安，知足常乐。“登东皋以舒啸，临清泉而赋诗”，超凡脱俗，洗涤灵魂。真的是字字珠玑啊。
也许有人会选择去旅行，给心灵放个假。“溪声便是广长舌，山色无非清净身”，苏东坡早就在大自然中悟透人生真谛。“采菊东篱下，悠然见南山”，陶渊明也在自然中进入了禅境。我等凡人就算不能有如此大彻大悟，起码也会放空身心，卸下一些疲惫，卸下一些烦琐。
生活不易，但愿我们都能有“白茶清欢无別事，我在等风也等你”的从容，但愿我们都能有“富贵非吾愿，帝乡不可期”的淡泊……
