从2018年3月16日开始到现在为止，我画画的状态，我觉得走过了三个阶段。第一个阶段就是乱画，然后慢慢有了一些形状，这个阶段明显感觉情绪的清理功能非常强大，我也是在这个时候发现绘画有这样的功能，越来越喜欢，有一段时间达到了近乎疯狂的地步，觉得每天如果不画上两幅画，都不能睡觉。
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第二个阶段就有点浮躁劲起来了，觉得自己画得不够美不够好，这时候其实是比较心和批判心，自我否定等等全都来了，但是自己没有好好练习觉知，求助外物了。不断地找来别人的画来临摹，虽然在这个过程当中也是非常喜欢的，但是总是不如自己随心而画带来的那种喜悦发自内心的，在这个过程中，发现画画确实可以静心的。
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第三个阶段就是从昨天开始，在练习觉知的过程当中，我想我画画不是为了将来要成为画家，那与别人比较，有什么意义呢？画画是让自己快乐起来的一个工具，当你真正地放下大脑，与你的手和画笔合而为一时，画出来 的画，自己看到那叫一个喜悦，而在画画的整个过程当中，你就是与你的真我同在了。
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