自律，在我的词典里面好像和中五百万彩票一样，明明知道中奖不了，明明心里还惦记着。事后看到中奖结果时候，也不过如此，后悔自己没有去购买那几个号码。后悔自己没有早一点去做那件早已经安排好的事情。
我的拖延症可以拖延到哪种地步？
信用卡如果是今天到期，我会拖到三天后再还款（当然是保证在有钱还的情况下）信用卡逾期？不存在的，拖延症的人是不会逾期的，因为好处就是总知道什么时候是最后期限。平常的事情更是拖得不在话下，给自己定目标学习剪辑视频，学了一个月，正儿八经看视频看了不到半个小时，遂后自己给自己安慰，明天多看3节，把今天的补回来。每天健身？拖，给自己找借口，“天气不好”，“下午有事”，“刚吃完药”，“昨天锻炼过多”，“明天加班加点”。扫地拖地收拾家务？后天再收拾也不迟，反正拖了也是又踩脏，不如将就两天再收拾。
借口，找一找，总会有的。
你说这不就是懒惰么。我看来，懒惰等于压根就不去想，想了也不会去做。拖延是做归做，但是什么时候做，那得看我的这个病什么时候缓过来，或者是屎什么实在憋不住，火烧眉毛的时候。
拖延症到底是怎么存在的？
翻遍知乎，有科学的，有非科学的，从生理结构到思维大脑，已经把拖延症这个病症分解到细胞的细胞的细胞里面了，大致的全部看完，得出的结论是，并没有什么卵用。
该拖还是那个拖。
我的病很简单，就是外界因素影响，我的手机，我的游戏，我的直播，他们不允许我暂时放下他们，因为此时的我是充实的，是快乐的。而放下手机开始做事工作，我会立即失落和痛苦并且伴有轻微的生气和无奈。知乎大佬简称这种快乐和充实为“多巴胺”。“多巴胺”在告诉你，你现在很充实快乐，当你打算学习的时候，会感觉学习没用，至少现在游戏还能感觉到快乐。（分解多巴胺，详见知乎大佬。）
拖延症的是很容易建立偶像的，偶像也就是自律的人，明星里面特别明显的自律狂魔代表，彭于晏，体育明星科比，抱歉其他记不住。及其身边自律的同事或朋友。其实心里更多是羡慕和各种羡慕如何才能这样的优秀和说到做到，不会有嫉妒的成分在里面，懒惰的人才会嫉。
你看我狡辩的多好。
其实已经无数次的下了很大的决心，下决心戒掉拖延症，下决心令行禁止，但无非都是三分钟热度，我身体里面的“多巴胺”他不允许我放下我的快乐，我的“大司马”不允许我不看他，我的沙雕网友正在等待我和他们吹牛打屁。（写这段话的时候，我的双手又忍不住打开了微博热搜.....）
但是已经真的真的真的到了晚期中的晚期，绝症中的绝症，再不治疗，拖延症真的会杀死我。
分析了一圈发现还是定力不足，坚持能力不足，那方面不足，这方面也不足，没有一个特别足的地方，我很是苦恼无语无助。于是，又又又给自己下了一个决心。
拖延症的人们每当下决心的时候是羞愧难当的，就像刚过门的媳妇儿一样，下决心下的都不好意思，因为有可能上一个决心，就在今天早上。
我的决心如下.... ....
第一：游戏方面卸载炉石传说、卸载斗鱼直播（告别了LPL，告别了姜神大司马）
第二：卸载抖音（看的也少本来，简单点全是NC段子，真正的快乐越来越少）
第三：少做梦，少幻想，少梦游（YY，永远是YY，懂的都懂）
第四：多读书多读书多读书，保持每天不低于两个小时，每周不低于14小时的读书量（拒绝YY爽文修真类~~目前12小时22分刚看完一本柴静《看见》）
第五：评价两天一次文章日记记录。
想到的就这些，前两项直接实现，后面正在跟进落实，第N次决心，不知道结果如何也没有给自己下完不成的惩罚，因为已经无路可退（虽然以前也是这样说的），开始确实很痛苦，宁愿坐着发呆，也不远打开书本。但是还是要硬逼自己，甚至郭德纲也从声音里面剔除，取而代之的是听书，好像睡得更快了一些，也不知道是好是坏。
过程是艰难痛苦的，结果或许不会美丽，现在更加不能说起码我试过了这句话。因为这句话在拖延症里面也说过无数次，属于免疫无果的状态。
卸载游戏的第8天，写日记的第1天。中间的7天干什么了？当然是在在拖延日记啊。
你的拖延是怎么治好的？
