黎医生：害怕因病返贫
女医生黎某自述：改做健康管理师，只因害怕因病返贫！
我是一位女医生，病人们管我叫黎医生，在临床工作中我见到过太多的生老病死、生离死别，看到太多人因为疾病背负起沉重的经济负担。这种因病返贫的现象比比皆是，很多时候“人没了钱也没有留下”。
有些病人是突发疾病致伤、致残、致死，但是很多突发疾病的背后是身体早已透支，频频发出过预警信号，病人却未重视，究其原因多数人有不良的生活方式与饮食习惯。
回想到我自身的健康情况，我上班的时候总有有源源不断的病人前来诊治，我每天忙得作息不规律、饮食不规律、身体严重透支，总有一天，躺在病床上的人就是我。我的工作又忙又累，工资也不是很高，我还要交房子的月供、供孩子读书，现在还算是一个“温饱之家”，如果哪一天真的生病了，全家马上陷入“赤贫状态”，连温饱也无法保障了。
后来，我通过学习健康管理师的相关课程，我知道忙碌的工作伤害了我的健康，沉重的生活压力让我忽视了自身的健康，我自认为自已很健康却已早处于亚健康状态。
通过学习健康管理师的相关课程，我知道如何吃得好，吃出营养、吃出健康、如何运动、如何管住嘴迈开腿。
通过学习健康管理师的相关课程，让我知道食物摄入量和身体活动量是保持能量平衡、维持健康体重的两个主要因素。如果身体活动不足或缺乏运动，而能量摄入相对过多，导致超重和肥胖发生率逐增加，超重和肥胖是很多慢性疾病独立发病危险因素。还有，久坐也是一个健康杀手，工作期间每小时要起来动一动，久坐不动会增加死亡风险。
通过学习，我发现三大健康杀手（超重肥胖、亚健康、慢性疾病）正一步步向我走来。平时，我在医院科室里一坐就是一整天，病人络绎不绝地来找我，我连吃饭上洗手间的时间都没有，点个外卖也要急匆匆吃完，根本没有什么营养与键康，还有生活的重压也让我不敢辞职，心理压力很重。
人生苦短，健康是福，在考取健康管理师之后，我辞掉了医院临床医生的工作，卖掉了高月供的大房子，转而全款买了一个无月供的小房子，我还在居住的小区里找到社区健康管理师的工作。自从我做健康管理师以来，不仅管好自己的健康，还管好别人的健康。虽然收入没有这么高，但是生活的重压没了，我的工作、饮食和运动各方面的指标都走上了健康轨道，真正远离了三大健康杀手。
张护士：职业天花板
女护士张某自述：到达职业天花板，改做健康管理师
我是一名护士，大家都叫我护士小张，我在一家三级甲等医院服务了10多年，虽然考过了护士资格证、初级护师证和主管护师证，但老是当不了护士长。因为现在的护士长年轻漂亮，八面玪珑，离退休尚远，一直听说她要调去分院的消息，但是一直没有调任，她就像山一样存在，挡住了我的晋升之路。
随着孩子的出生，各种费用越来越多，而我没有获得相应的晋升、工资还在原地踏步，我到达了职业天花板，只能考虑改行。28岁左右我转行做了健康管理师，并在一家减重代谢中心找到了健康管理师的工作，主要能过食疗帮助客户将体重减到健康的水平。
我在医院做过护士，知道护士工作与作息是“不健康”的。
首先，护士的饮食习惯普遍不好。我吃饭不是根据饿不饿来的，而是根据我有没有空来的，在医院你很少能看到一个护士每天能按时吃饭。
其次，护士的作息不规律。护士的作息不是根据生物钟来的，而是根据排班来的，有时候早上5:00-8:00上班，晚上18:00-22:00上班，中间的时间我根本不敢玩也不敢出远门，就是要补觉好上夜班，而且睡觉也不踏实，总觉得会睡过上班的点。
再次，熬夜上夜班伤身毁容。我上夜班神经紧绷，因为你不知道后半夜会来个什么样的病人，一不小心插错针了，就被病人痛打一顿。由于精神高度紧张，我脸上的逗逗也长不少，睡个美容觉都成了奢侈享受。
我原先在医院做护士，抽血、打针、换床单什么脏活累活都要做，而且工资也不高，才5000元每月，现在改做健康管理师，按底薪加提成，服务的客户越多收入越多，工作很有盼头，每月平均工资有1万元以上。
我从护士转行后，不仅自己学会很多健康管理的知识，还找到一份高薪稳定的工作，而且自己的饮食、作息都变得有规律了，也不用上夜班了，真庆幸自己当初的选择!
龙会计：为了家人的健康
女会计龙某自述：为了家人的健康，创业做健康管理师
我是一名会计，同事们都叫我龙会计师，我学的是学会计，毕业后进入一家会计中心工作，每天就是做各种各样的账单，并接受各种各样的审计查账。
有一年，我母亲得了软组织纤维瘤，医生诊断显示由于生活和饮食的不良习惯导致了一系列的病变。
母亲的病变让我第一次深刻感受到健康太重要了，在照顾母亲期间我学习中医、营养、健康管理等相关知识！
虽然母亲积极配合医治，我也换了多家医院救 治，最终，母亲的病回天无力、因病去世，享年65岁。
不久后，我有了孩子，在照顾孩子的过程中，我发现孩子的养育和健康的理念也是密不可分，尤其在当今这个环境、水质、空气、食材都饱受污染的时代！
为了孩子的健康，为了不让孩子重犯母亲的毛病，我系统学习了健康师的课程并考取了健康管理师证书。
健康绝不是医生的事，而是每个人自己的事，女人作为母亲、妻子、家庭主妇，对于家庭健康的影响是十分重要的！于是，我毅然辞去会计中心的工作，开始自主创业，开了一个家庭健康环保店，专门提供室内空气净化和私家车空气净化服务，开始转行于健康环保事业。
现在，事业小有成就，我发现自从考取健康管理师证书之后，不仅管理好自家人的健康，还解决很多家庭的健康管理、空气净化等问题，让我感到很有成就感与自豪感。
