每天告诉自己一次:“我真的很不错！”每一次表现出色时，别忘了告诉自己:“我真的很错。”每天入睡前想一想，今天发生了什么值得自豪的事情？帮助别人了吗？有什么事情超出了自己的期望值吗？有没有人夸奖自己？一天都能找到一件f或者几件成功的事情。像这样的坚持下去，慢慢的就会发现这些小成功会变得越来越有意义。除了心里夸奖自己以外，也要尝试让自己的言语充满信心，因为你讲的每一个字里，都会不知不觉的影响你的潜意识，如果一个人每句话都对着消极失望的情绪，那么它肯定会越来越自卑。改变说话的习惯，会帮助你获得足够的自信。因此，在面对困难时，不要说“我做不到每件事”，到现在为止，我尚未做到这件事。我只要……，就能做到这件事。为了做到这件事，我要努力做好……

我做不到，意味着消极和放弃，要把消极的处事转变为积极的主动的态度。每个积极的人都可以为自己带来足够的自信。

希望成为自己最好的拉拉队，也多结交几个为自己打气的朋友，千万别让自信从身边溜走。