《生命才是最值得去的地方》读书打卡第1393天

为了建构有能力的自我认同，如果我们让人在聊愈的路途中，发现自己有能力帮助自己，自己有能力走出属于自己的一条路，也就是当他看见自己是自己生命的专家时，这样的看见会进一步改写他对自己的定义方式。如同我们健走的时候，胸膛抬得又高又挺。唯有让人们了解他们内在有力量，让人们相信他们有办法自我疗愈，他们才能在心里建立一个安稳的堡垒，种下信任自己的种子，让他们日后遭遇困难时，可以更信任自己而带自己走过风雨。