今天整个人状态特别神奇，昨天就休息了三个小时，整个人是不累的，挺精神的，源于今天上午找朋友给我拍打了，提升了肾气，整个人精神状态非常好。下午的时候给一个朋友做了一个半小时的拍打，接着聊天享受当下，两个人各自享受个人世界，我也是让自己整个人放松，看了电视剧，放空自己的头脑，感觉还不错
想着中午做了一个清汤小火锅，味道特别鲜美，有娃娃菜，有千张，有金针菇，有乌鸡卷，在做简单的美食过程当中，特别开心，享受美食的感觉很不错。整个过程，感觉到非常愉快的开心。吃自己做的饭菜的味道，散发着香味，自由的味道
对于今天情绪转移的内容，我和自己这方面没有链接上，是没有深度的去挖掘呢？还是自己不愿意去面对？还是对于转移的概念很模糊，可以深度思考一下
