女人少不了几天心里和身体的双重折磨，疲气会变得自己都不认得自己，怎么会是这样子，身体上有种对生活消极的状态，糟糕极了。

妍，妈妈好难受，你可以自己玩一会儿吗？你跟她说只能是对牛弹琴，肚子好疼，听说手脚卷成一团骑马的样子，妍上来吧妈妈跟你骑马游戏，肚子下面放个热水袋这样子全身血液循环起来，好让自己休息一下，孩子在上面玩骑马。儿子看见了，细心的孩子他知道我不舒服，妍宝下来妈妈疼，后来带妹妹下去玩了。女人真的要注意休息，我那几天月事来了很放纵自己，不想做卫生只想着吃，躺着，多穿些衣服怕自己着凉，月事舍不得离开又要受罪。不爱说话怕语气伤人。

来前的准备工作，1整理好房间边角卫生。2、卫生巾准备妥当3、家里的日常需要品准备省往街上跑。4放松心情让自己亨受排毒养颜吧。这样子是不是会让自己不那么难受。心情不抓狂。心情不好真的对身体很不利。

估计这些天，生活也有些懒洋洋，1电视剧少看，不看最好。2保持自律晚十点睡觉，六点起床。3感恩生活幸福活着每一天。