作家格拉德威尔在《异类》一书中指出：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。“ ”他将此称为“一万小时定律”。要成为某个领域的专家，需要10000小时，按比例计算就是：如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。

最早看到一万小时定律时，觉得这个理论很具有指导意义，暗示我们持续地在一个领域耕耘，历经一万小时锤炼才能变得卓越。然而，看完了，这最多是我书余饭后的谈资，并没有什么卵用。换句话说，我们大多数都没有按照书中所说刻意练习直至一万小时。

今天看万维刚的书，提到，仅仅练习一万小时并不能让你超凡，而是刻意练习才能实现不同寻常的成就。以娱乐为目的的练习和以赢得比赛为目的的刻意练习会带来不一样的结果。强烈的目标感，具体科学的练习方法，持续的积累才能成就自己。突然意识到：我到底要在哪个领域刻意练习一万小时？

我现在做的事情有哪些是和我的目标是相关的？

我是不是真的非常非常想要实现这个成果？

我准备制定出一个什么样的具体可执行的行动计划？

这一连串的问题再拷问我的内心，在通往理想的路上有很多的诱惑、挫折、意外，我的兴趣是不是强大到足以抵制所有的质疑、沮丧、失败、没有成果？

我强大的基因及天赋如何才能最大化程度的发挥出来？

在什么样的环境中我的兴趣及优势能更好的发展？

这些个问题的答案，刚好可以梳理出我当下面对的职业发展问题。

最后，只想问一个问题，你是想成为你理想中的人生的行动派还是想成为一名旁观者？