有这样一个故事。
从前有一个小猴子，有一天摘果子不小心从树上掉下来，肚子被树枝划了一个大口子，流了很多血。
小猴子吓坏了，飞快地跑回猴群，不停地惊叫，希望别的猴子看到它。有的猴子过来给它按一按，有的猴子过来给它舔一舔，更多的猴子只是看看就走开了。
最后小猴子还是只能自己回到洞里，等待伤口慢慢愈合。但是伤口的愈合是缓慢而痛苦的，小猴子疼得难受时，就走到同伴面前，复述自己当天的经历，然后一次又一次地，揭开自己的伤口给对方看，“你看，它还没好呢，它还在流血呢！”每到此时，它都会得到一些宽慰的话，或是心疼的神情、贴心的建议。小猴子发现，每每这时，内心的焦躁和疼痛，才能有短暂而些微的安抚。
于是，他一次又一次地，重复着这样的过程……
故事原来的结局是：小猴子总是不停地诉说，揭开自己的伤口给别的猴子看，同伴们变得越来越不耐烦，不再愿意接近小猴子了。最后，小猴子变得越来越形单影只，离群索居，它的心里也聚积了越来越多的怨恨。
不知亲爱的你，从这个故事里有没有看到自己的影子或者想起身边的某一个人？
这样的结局熟悉且并不遥远，身上伤口的疼痛或许会被抚慰，而内心的黑洞永远也填不满。一次次撕开伤口，反复显露给别人看，但不知不觉间做了一个令人生厌、想要远离的“受害者”，而你又会因为别人的疏离生出怨恨，如此循环往复。可是，故事只能是这样一个结局吗？
可怜的小猴子，只能走上越来越孤单和充满怨恨的人生路吗？
生命的每一次痛后面，都藏着一个大智慧。
故事还可能是这样的:
有一天，小猴子遇到一只智慧的老猴子，它又故技重演，老猴子慢慢地将它揽在怀里，让它闭上眼睛，然后轻轻地、温柔地对它说：“亲爱的孩子，受伤了一定很疼吧，痛了那么久，一定很辛苦吧，可是，你要知道，疗愈伤口的不是别人的眼神和话语，而是我们自己，在我怀里，好好地疼一次吧。不要再用别的疼痛来掩盖这种痛苦了，用自己的力量勇敢去面对，是化解伤痛和怨恨的最好办法。”
在老猴子温暖的怀里，小猴子默默地流出了眼泪。当疼痛和焦躁再次靠近的时候，小猴子没有急着躲开和给别的猴子看，它体会着自己身体的感受，最后发现，自己不用揭开伤口，这份焦躁和疼痛同样会过去。
当它睁开眼睛，迎接它的是老猴子慈爱的目光，老猴子什么也没有说，只是拿起小猴子用来撕开伤口的手，亲了亲，然后把它按在了小猴子的心上……
其实，我们每个人都是这只小猴子，漫漫人生路，谁没有受过伤？谁没有经历过痛？
对于同样的遭遇或是伤害，不同的方式决定不同的结果。是勇敢去面对还是逃避？是做一个探索者和挑战者，还是做一个伤害者和乞讨者？
也许我们没有小猴子幸运，能遇上智慧的老猴子可以帮它开悟，但从你读到这篇文章时就要记得：学会怎样与痛苦相处，内心才会有真正的自由和快乐！把揭开伤口的手抚在心上，去感受你的痛苦。
请记住，每一个疼痛后面都藏着一个智慧。人的本性是远离疼痛，但是对抗，痛苦就会持续。我们需要做的是进入疼痛，穿越疼痛，温柔地与疼痛在一起，最终收获痛苦带来的启示。
无论这启示是什么，其实都是化了装的智慧。触摸自己的疼痛，带着温柔去关怀内心，我们就会抵达真实的自己。
面对，才是放下伤痛的唯一方式，放下伤痛的方式只有一种，就是面对。面对是非常艰难的事情，但这也是唯一的路径。面对才是人生黑暗中的希望所在。
美国诗人艾伦·金斯堡认为，苦难本身并不可怕，由苦难而生的怨恨才是真正的痛苦。
“人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。别人的同情会让自己显得弱小，自我关怀则会让我们变得强大。”
