今天是第二节课听听。

老师评讲了我的作业，我的感受是我用了自己的经验模式，再套用，病房里那个，阿姨的模式觉得他自己很能干，所以老是让我说100遍，你很能干，可是我说完之后还是会愧对老师，让老师给我支招。

老师说我离自己的心灵很远，我需要倾听自己的声音。

我想这就是我听这堂课的价值所在。

我，跟着冥想，我跟着跳心灵的舞蹈，然后接着听评讲课例，课听懂是听懂了，就像我，听懂了游泳的技术一样，可是怎么样游的远游的好友的轻松，还在于我自己的时间

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