重整之后又开始了跑步之旅，随才有一月不足，但实效已显现。单位组织体检，做心脏彩超，医生告诉我你今年的心脏比去年更好了。我问什么情况，医生说我去年心脏扩张功能老化，今年看起来已经恢复正常，还问我是不是经常体育锻炼，我说经常跑步每天五公里，医生欣慰的说，祝贺你，看到跑步的功效了吧！我顿时高兴要分，锻炼的效果如此显现，使我更爱上了跑步！
跑吧同志们，练脑练健身活心脏，超级棒的运动！！！
跑步不忘拍美景
我的抓拍
我的健康跑
跑步让我得到了实惠
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