有四天没有写日记了，我知道这也是某种意义上的堕落。

最近确实感觉到自己成长了，伴随着他人对我的误解，我也遇到很多的友善的人，包括参与投标时竞争公司，在医院谈业务的其他厂商，高铁小姐姐的微笑，桃花劫，这些友善的人让我明白我是完美的，我是可以被他人接纳的，我感到对自己的欣喜，这种体验是从未有过的。

不过我也知道成长绝非一蹴而就的，我可以先发现美好的东西，然后继续尝试更多美好的东西。

不过今天的状态，似乎是我开始寻求优越感，我好像开始认可我的相貌已经超越他人的事实，我知道这是事实，但是我如此寻找优越感，我好像内心的安全感不够，我因为缺乏足够的安全感，我更愿意直接证明自己很优越。

我要意识到我思维的陷阱，避免自己回到老路上去。我要明白我的相貌不需要他人证实，我接纳我自己的相貌，即使这一条件没有超越他人，我依然知道自己是绝对安全，并且可以以最大的善意和任何人相处。

我观察自己的思维，我有意关注最难过的感觉。我知道所有的情绪只是提醒我应该注意什么，大脑擅长给危险加工想象，那么我先关注自己的感觉，然后思考事情中积极的一面，然后对正确的关系进行想象，大脑是我身体的一部分，而不是我的主宰，我的意识是我的主宰。