厉害了!吃这些自然变瘦15

减肥的女性数不胜数,精明的商家瞄准这些女性,“发明”出诸多减肥药。那些鼓吹立马见效的减肥药广告,让想要快速瘦下来的女性怦然心动,于是毫不犹豫地掏出钱包,想换回纤瘦身材。理想很丰满,但现实却如众多女性追求的身材一样,很骨感——钱花了,身材却依旧,更糟糕的是还可能出现诸多不良反应,真是赔了夫人又折兵。反弹反弹,对于“享瘦一族”而言,可以说是最不愿意听到的词语,最不愿意看到的事情,最不愿意面对的现实了。谁都想一劳永逸,但事实往往很“残酷”——很多减肥药都要求长期持续服用,一旦停药,极易出现反弹复胖。可见,用药物减肥,可是一笔长期的支出。

有的女性服用减肥药后,发晚上辗转反侧,难以入睡,严重的甚至还会出现心悸的症状。其实,这都是减肥药中所含的麻黄素在起作用。又名麻黄碱,是一种从植物麻黄草中提取的生物碱,有使中枢神经兴奋的显著作用,能加强身体热量消耗及脂肪分解。从表面上看,麻黄素好像有减肥效果,而实际上,这种药物所带来的不良反应远远多于减肥的效果——长期使用,会影响心率,收缩鼻黏膜血管,引发药物性鼻炎。

睡眠可谓人生大事,但有的人吃了减肥药之后,晚上却变得异常兴奋,怎么也睡不着,搞得白天无精打采的,这是因为减肥药中可能含有安非他命。他是一种中枢神经兴奋剂,在使用初期,会让人特别兴奋。当身体产生抗药性后,就会出现情绪不稳定、产生幻觉、睡眠障碍等症状。严重的还会出现焦虑、沮丧、疲倦、嗜睡、暴饮暴食等症状,这对身体健康是极为不利的。有的人以前睡眠时间不长,但吃了减肥药之后就变成了“睡猫”,总是觉得困乏,怎么都睡不醒,苯丙醇胺,虽然有治疗感冒和抑制食欲的作用,但其不良反应却是臭名昭著——容易引起过敏、心律失常、高血压、急性肾功能衰竭等严重的不良反应,长期服用含有PPA成分的药物甚至可能引发心脏病和脑出血。有些减肥药有抑制食欲的作用,所以吃了之后容易胃口变差,觉得口干舌燥,吃不下东西,体重也随之下降。殊不知,尽管减肥药中的食欲抑制剂效果的确很显著,但引起的不良反应也数不胜数,如目眩、头痛、嗜睡,甚至心悸。长期服用还可能造成记忆力受损、意识模糊、心脏损伤等问题。

便秘是导致肥胖的重要因素之一,因而很多女性喜欢吃一些号称可“清除宿便”的减,泻药虽然可以减少食物在肠胃中的停留时间及降低食物的吸收率,但是如果服用不当,会带来十分严重的后果:轻则出现腹痛、恶心、呕吐、拉肚子等症状,重则会引起月经不调、心烦意乱、脱水等全身症状。如果对服用含泄下药的减肥药物上瘾,一旦停用,不仅便秘症状更加严重,还会出现失眠、心烦、焦虑等问题。吃了减肥药,的确能从镜子中看到自己瘦下来,但却可能发现自己变得多尿,而且肚子也不舒服,感觉又胀又痛。原因是你服用的减肥药中含有利尿剂。在人体中,水的总比重占70%,大脑组织中水的比重达80%,而血液里的水则高达90%,就连骨骼里也有15%左右的水。由于尿中含有钾和钠,钾、钠元素一旦过多流失,容易造成人体电解质失衡,出现肌肉张力低下、腹胀、食欲不振、消化不良等症状,严重时还会引起低血压、低血糖等问题。

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