原来爸爸抽烟是很厉害的。早起抽，饭前抽，见朋友也抽，吃完饭后再来一两支。就连半夜醒来有时候还要美美的点上一支烟。
每一次打扫卫生，奶奶和妈妈总是对爸爸说，看看你天天吸烟，家里一半儿的垃圾全是烟头。小心你的肝脏和肺变成黑色了！妈妈一生气也来吵我说，你看看你的作文写的哪儿哪儿都是错别字。要是捡错字的话，不一会儿就能捡上一大筐！ 跟你爸烟头有一拼了都！
为了这件事，奶奶和妈妈没少数落爸爸。爸爸总也改不了。我很好奇，烟有那么好吗？于是我就偷偷吸了一口，吸到嗓子里辣辣的，鼻子又酸又辣还又呛…还一直咳嗽…眼泪都出来了！我对爸爸说：你看吸烟那么难受你就别吸烟了.又辣又呛有啥好吸的？还不如给我买点好吃的呢！爸爸对我说：好好好，不吸啦！可还是记不住！
以前也让爸爸戒过烟.（可是没十分钟他就受不了了)。为了帮爸爸戒烟，我和爸爸商量我俩来一场比赛。在一个小时内我写一篇没有错别字的作文，爸爸要在我写作文的期间，不抽烟。要是我作文没错别字，爸爸要是忍不住抽烟的话那就算他输了。妈妈规定谁输了就得做一年的家务，还要给对方一千块钱呢！我在心里默默的祈求，让爸爸在这期间赶紧吸烟，我不写错字这样我就能得到那一千块钱了！
写作期间我认真仔细的写每一个字，感觉不对的就查一下《新华字典》。而爸爸呢？他不是看书就是看球赛，或者看我写作文一直在分散注意力！一小时终于过去了。妈妈一检查，我真的没有一个错别字，语句也通顺。爸爸在这期间也没有吸烟。第一次戒烟很成功！
后来我们又举行了各种比赛，帮助爸爸戒烟。每次都在延长时间！过了好长时间，爸爸终于把烟戒了下来！最终我学习也有所提高，爸爸也把烟戒掉了！妈妈说戒烟跟我学习一样，要持续坚持…要不就前功尽弃了！我跟爸爸一起相互监督争取更大的进步！
