活在当下

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活在当下

竟然一点都不难

吃饭就是吃饭

走路就是走路

感受当下的每分每秒

是多么的美妙

感受食物流进食道

感受脚掌摩擦地面

脑海中

批评 指责 怨恨 自责

所有的声音都远去

与当下的自己

和平相处

身心合一

世界，如此美好

于2017.3.28

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